Сезон алергій розпочато: як допомогти собі в період цвітіння трав та дерев

8725
19 травня 2022

Навесні та влітку проявляються алергічні реакції на пилок від квітів та трав. 

Як визначити, що це алергія та як собі допомогти, пояснили у Міністерстві охорони здоров'я.

Алергічну реакцію зазвичай супроводжує кілька неприємних симптомів:

  • нежить;
  • свербіння та закладеність носа;
  • чхання;
  • почервоніння очей;
  • сльозотеча. 

У декого може виникнути утруднене або прискорене дихання, сухий кашель тощо. 

Читайте також: Алергія: симптоми, лікування та чому її плутають з непереносимістю і псевдоалергією

 Інфографіка цвітіння рослин-алергенів. Джерело: МОЗ

У травні зазвичай проявляються більшість алергенів, серед яких пух тополя та кульбабок, пилок верби та берези, також квітнуть ячмінь, овес, лисохвіст, райграс. 

 Інфографіка цвітіння рослин-алергенів. Джерело: МОЗ

Аби зменшити прояв алергії, необхідно:

  • носіть маску на вулиці, аби зменшити кількість пилку, який ви вдихаєте;
  • не виходьте на вулицю у вітряну погоду;
  • уникайте прогулянок з 10 до 15 години;
  • після прогулянки мийте руки, вмивайтеся або прийміть душ;
  • робіть вологе прибирання приміщень.

За перших проявів алергії необхідно звернутися до сімейного лікаря. Якщо через війну довелось змінити місце проживання, тоді варто прийти до найближчого закладу охорони здоров’я, який надає первинну медичну допомогу. 

Терапевт надасть рекомендації та, ймовірно, скерує до алерголога для виявлення алергенів.