Як відтермінувати деменцію на 13 років? Вчені назвали 3 фактори, яких варто уникати
У світі понад 57 мільйонів людей мають деменцію – цю хворобу вважають серйозною проблемою охорони здоров'я, яка зазвичай вражає людей старшого віку.
На ризики розвитку недуги впливають стан здоров'я та звички впродовж усього життя. Однак якщо у середньому віці мати нормальний артеріальний тиск, відсутність діабету та звички курити, можна отримати додаткові 13 років без деменції.
Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в Neurology Open Access, інформують Time та MedicalNewsToday.
У ході роботи науковці проаналізували дані понад 12 тисяч учасників, за якими спостерігали в середньому протягом 26 років. На початку дослідження вони були людьми середнього віку (від 46 до 70 років), які не мали деменції.
Вчені стежили за артеріальним тиском учасників, чи мають вони звичку курити, а також чи не розвинувся в них діабет.
Хоча це далеко не єдині потенційні фактори ризику хвороби, вони є "одними з найбільших", тому вчені хотіли кількісно визначити, наскільки суттєвим є їхній вплив, пояснив старший дослідник Джозеф Кореш.
Люди, які в яких не було всіх трьох обраних факторів ризику, мали найнижчі показники розвитку недуги. При цьому ті, хто поєднував ці чинники, мали у 2,68 раза більшу ймовірність виникнення хвороби.
Фактори, які оцінювали, також можуть посилювати схильність до серцево-судинних захворювань.
Доктор медичних наук і головний лікар клініки Healthy Brain Clinic Дунг Трінь назвав результати "переконливими".
"Вони підкреслюють тісний зв'язок між серцево-судинним здоров'ям та здоров'ям головного мозку в середньому віці. Високий кров'яний тиск, діабет і куріння можуть пошкоджувати кровоносні судини, посилювати запалення та з часом знижувати стійкість мозку", – пояснив фахівець, який не брав участі в дослідженні.
Директор Центру старіння та хвороби Альцгеймера Лейтона Джефрі Кей зауважив, що на практиці "ніхто не є усередненим", але дослідження розглядають саме середній показник.
Він сподівається, що в майбутньому вчені зможуть більше індивідуалізувати знання, зокрема враховувати генетику, медичний доступ і соціально-економічний статус.
Трінь також звернув увагу: дослідження було спостережним, тому не здатне довести, що уникнення трьох факторів обов'язково дасть людині рівно 13 додаткових років без деменції.
"Цифра порівнює людей без жодного з трьох факторів ризику з тими, хто мав усі три, а "виживання без деменції" відображає як час розвитку деменції, так і загальну тривалість життя", – наголосив лікар.
Джозеф Кореш порадив не зосереджуватися на трьох факторах, щоб продовжити життя без деменції.
"Найефективнішим способом профілактики є уникнення протягом усього життя комбінованих ризиків, пов'язаних із судинами, способом життя, сенсорною, соціальною та економічною сферами", – додав вчений.
Раніше у Всесвітній організації з охорони здоров'я (ВООЗ) заявили, що майже половині факторів ризику деменції можна уникнути.
