Я народжую? 10 ознак, що у вас починаються пологи

У більшості жінок пологи починаються між 37 і 42 тижнями вагітності. 

Народження дитини до 37 тижня вагітності вважається передчасним.

Зазвичай пологи діляться на кілька стадій – спершу в жінки відбуваються перейми, які можуть тривати кілька діб, пише Mayo Clinic.

Потім відбуваються потуги, коли жінка народжує дитину, а на останньому етапі – з жінки виходить плацента.

Як же дізнатися, що "зустріч" із малюком відбудеться дуже скоро і розпізнати початок переймів?

Чітких правил щодо пологів немає – все дуже індивідуально, пишуть у Cleveland Clinic.

Утім, існують деякі ознаки того, що жінка, з великою ймовірністю, народить через 1-2 доби.

"Частота та інтенсивність скорочень визначають початок пологів. Але є деякі загальні фізичні симптоми, які виникають у цей час", – каже акушер-гінеколог із Cleveland Clinic Джонатан Емері.

Він пояснює, на які "передвісники" пологів варто звернути увагу.

Ранні ознаки пологів

Спазм

Деякі жінки відчувають спазми, які зазвичай виникають під час менструації. 

"Ці спазми відрізняються від "хибних" переймів Брекстона Гікса, які зазвичай є безболісними скороченнями, що відбуваються, коли матка стискається", – пояснює доктор Емері.

Ці спазми, що нагадують болі під час менструації, можуть бути початком легких переймів. 

Вони не дуже болючі, але помітні. Можуть з’являтися, зникати і повторюватись протягом годин або навіть кількох днів.

Тиск у зоні тазу

Ви можете почати відчувати тиск у піхві або тазі. 

Це може бути пов’язано з тим, що плід опускається – деякі жінки відчувають це як тиск на таз або навіть біль у попереку.

Варто пам’ятати, що деякі жінки не відчувають цього, поки пологи не почнуться.

Відходження слизової пробки

Деякі жінки помічають зміну вагінальних виділень, що може сигналізувати про відходження слизової пробки. 

Слизова пробка – це скупчення слизу (в ньому може бути кров), яке утворює ущільнення над отвором шийки матки і допомагає захистити плід від шкідливих бактерій. 

Коли шийка матки починає відкриватися, готуючись до пологів, слизова пробка може відійти одномоментно або поступово.

"Десятки років тому люди вважали, що якщо у жінки відходить слизова пробка, це означає, що через певну кількість днів у неї будуть пологи. 

Однак тепер ми знаємо, що наявність кров'янистого слизу не свідчить про це. Ви можете втратити слизову пробку задовго до початку пологів, і слиз може навіть знову накопичитися в шийці матки", – каже гінеколог.

Зміни вагінальних виділень

Навіть якщо слизова пробка залишається неушкодженою, ви можете помітити інші зміни у ваших вагінальних виділеннях. 

"Вони можуть стати більш водянистими, липкими та густішими, або, можливо, трохи рожевими перед початком або на ранніх стадіях пологів", – каже Джонатан Емері.

Ослаблені суглоби

Ще одну ознаку наближення пологів виділяють у Web.MD.

Якщо вам важко ходити і ви починаєте кульгати, це може означати, що тіло готується до народження дитини.

Перед пологами зазвичай виділяється гормон релаксин, який розслаблює зв’язки навколо тазу, щоб дитина могла легше пройти.

Відхід навколоплідних вод

Розрив амніотичної мембрани плаценти (мішка, заповненого рідиною, який оточує плід під час вагітності) може відбутися раптово чи поступово.

Ви можете відчути раптовий потік рідини або поступове протікання, і це нормально.

"Води" зазвичай не мають запаху і мають прозорий чи жовтуватий колір.

Якщо у вас відійшли води, необхідно дзвонити медику чи їхати до лікарні.

Однак пам’ятайте: не у всіх жінок води відходять самі.

Інколи лікарю доводиться розривати мембрану вже в лікарні.

Інші ознаки пологів

За словами лікаря, є й інші ознаки, які не мають прямого зв’язку з наближенням пологів, але часто бувають у жінок незадовго до народження дитини.

Такими ознаками є:

• втома;
• гострий, пекучий або прострілюючий біль у тазі чи промежині, спричинений положенням дитини);
• рідкий кал або діарея;
• раптовий сплеск енергії або інстинкт "гніздування".

Він, за словами доктора Емері, часто виливається у сильне бажання підготувати будинок чи кімнату до появи дитини, купити багато речей.

Що робити, якщо здається, що почались пологи?

Щоб упевнитися, що пологи почалися, варто простежити за їхньою тривалістю.

Коли вони виникають кожні 5 хвилин і настільки сильні, що ви не можете ходити чи навіть говорити, зателефонуйте лікарю, наголошує Емері.

Загалом, щоб уникнути проблем під час пологів, необхідно народжувати під наглядом медиків.

Безпечні домашні пологи в Україні наразі неможливі. І ось чому

Якщо вас щось турбує у перебігу вагітності чи перед пологами, у Національній службі здоров’я Великої Британії радять перестрахуватися і звернутися до лікаря.

Також це точно варто зробити, якщо ви відчуваєте сильний біль або перейми відбуваються по 3 рази на 10 хвилин.

А поки ви чекаєте на швидку, можна розслабитись за допомогою глибокого дихання і спеціальних дихальних вправ, ніжного масажу і теплої ванни.

Вас також може зацікавити:

Щеплення й аналізи для новонароджених: 5 речей, які обов’язково треба зробити у пологовому будинку

Як повернути секс після пологів. Радять лікарі й психологи

Нова правда про те, наскільки довго триває післяпологова депресія

Прикмети і забобони вагітних. Чого (не)можна робити, пояснюють експерти

Хочете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.