Прийом полівітамінів може бути пов'язаний з уповільненням старіння у літніх людей – вчені
Щоденний прийом полівітамінів протягом двох років може уповільнювати старіння у літніх людей. Найбільший ефект спостерігали у тих учасників, чий біологічний вік (показує, наскільки зносився організм) на початку експерименту був вищим за фактичний.
Про це свідчать результати дослідження некомерційної інтегрованої системи охорони здоров'я Mass General Brigham (США), які опублікували у науковому журналі Nature Medicine, пише Medical Xpress.
Те, як швидко старіє наш організм на клітинному рівні – це так званий біологічний вік. У своїй роботі науковці оцінили, як щоденний прийом полівітамінів протягом двох років може вплинути на п'ять показників біологічного старіння.
У дослідженні використали дані великого проєкту COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study (COSMOS). Науковці провели біохімічний тест та проаналізували ДНК 958 випадково відібраних здорових учасників, середній вік яких становив 70 років.
Їх випадковим чином розподілили на групи, які щодня приймали:
- екстракт какао та полівітаміни;
- екстракт какао та плацебо;
- плацебо та полівітаміни;
- лише плацебо.
Зразки крові аналізували на початку дослідження, а також наприкінці першого та другого року, щоб відстежити вплив на показники старіння.
Порівняно з групою, яка отримувала лише плацебо, в людей, що приймали полівітаміни, спостерігали уповільнення за всіма п'ятьма епігенетичними показниками. Два з них – ті, що пов'язані з прогнозуванням смертності – продемонстрували статистично значущі зміни.
Згідно з результатами, за два роки темпи старіння знизилися на чотири місяці. Окрім того, найбільшу користь отримали люди, чий біологічний вік на початку дослідження перевищував їхній хронологічний.
"Сьогодні існує великий інтерес до пошуку способів не лише жити довше, але й краще. Було цікаво побачити, що прийом полівітамінів пов'язаний із маркерами біологічного старіння.
Це дослідження відкриває можливості для подальшого вивчення доступних і безпечних втручань, які можуть сприяти здоровішому та якіснішому старінню", – зазначив старший автор дослідження Говард Сессо.
За словами співавтора роботи Янбіна Дона, вчені планують продовжити роботу та з'ясувати, чи зберігається уповільнення біологічного старіння після завершення дослідження.
Також потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, як зміни біологічного старіння можуть пояснювати поліпшення клінічних показників. Команда COSMOS планує дослідити, чи може вплив щоденного прийому полівітамінів на біологічний вік бути пов'язаний з іншими позитивними результатами, які вже спостерігали у цьому дослідженні, зокрема покращенням когнітивних функцій та зниженням ризику раку і катаракти.
"Багато людей приймають полівітаміни, не знаючи напевно, яку користь вони можуть мати. Тому що більше ми дізнаємося про їхній потенційний вплив на здоров'я, то краще", – підсумував Говард Сессо.
