Тест
7 простих способів мотивувати себе на заняття спортом
— 31 березня 2018, 10:00
На Новий рік ви собі пообіцяли, що щойно зійде сніг розпочнете бігати.
Бігові доріжки вже давно розчищені та сухі, а ви все ніяк не розпочнете?
Певно вам потрібно знайти мотивацію.
Видання Time.com наводить сім наукових підходів, які можуть допомогти вам у її пошуках та збільшать ваші шанси на довгостроковий успіх.