10 звичок, які допоможуть виховати в собі вдячність

6053
25 грудня 2018

Дослідження продовжують доводити, що вдячність може робити нас щасливішими, здоровішими і знижувати стрес.

То як стати вдячним? Ось 10 звичок, які допоможуть культивувати в собі це відчуття, пише The Huffington Post.

 Фото:    PetarPaunchev/Depositphotos

Можливо, вас зацікавить: 

25 звичайних моментів, за які хочеться прошепотіти світу "дякую"

"Твоє життя – знову твоє". Син розчулив батька, дякуючи за догляд за важкохворою мамою

Чому писати листи подяки – це важливо? Дослідження

Від переїдання і депресії – 7 способів, як вдячність покращує здоров’я

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

powered by lun.ua