В чому секрет довголіття? Не виходити заміж, пояснює 107-річна бабуся
З дитинства казки привчають дівчаток, що їхнє щастя у шлюбі.
Але життя – не казка.
Як показує реальність, через хатні обов'язки жінкам катастрофічно не вистачає часу на себе.
І далеко не всі, хто не вийшов заміж, почувають себе нещасними.
Вони, які й чарівні принцеси, теж можуть жити довго й щасливо. Іноді довше, за інших.
Наприклад, американка Жан Луї Сігнур нещодавно відсвяткувала свій 107 день народження.
Вона каже, що секрет її довголіття в тому, що вона ніколи не виходила заміж, пише Bored Panda.
 |
| Фото: WCBC |
"Моя сестра каже, що краще б ніколи й не одружувалась", – додає Сігнур.
Хоча вона вже відсвяткувала свій 102 день народження.
На свою святкову вечірку Сігнур запросила понад сотню гостей.
 |
| Фото: WCBC |
Окрім холостяцького стилю життя, у неї є ще один секрет довголіття – італійська кухня.
"Італійська кухня дуже корисна. Я виросла на гарній їжі. Жодних тортів та газованих напоїв", – розповідає жінка.
Вона продовжує робити фізичні вправи та трохи займається танцями.
 |
| Фото: WCBC |
Але у її житті є свої труднощі.
Вона осліпла, нещодавно пережила пневмонію, а у 103 роки на неї напали та пограбували.
 |
| Фото: WCBC |
Наразі найстарша жінка світу проживає у США. Їй 114 років.
Автори книги "Японські секрети довгого і щасливого життя" Гектор Гарсіа та Франциск Міралєс також кажуть, що секрет довголіття в тому, щоб вийти на пенсію, але все одно залишатись зайнятим, вести активне соціальне життя, проводити багато часу на природі, не переїдати, а також займатись тим, до чого почуваєш справжню пристрасть.
Вас також може зацікавити:
Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.
А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу або Telegram про здоров'я та здоровий спосіб життя.