Скинути вагу – це завжди про зусилля та дисципліну.
Важко не захоплюватись людьми, які скинула дуже велику вагу.
І це настільки змінило їх, що здається, перед тобою – інша людина, пише Bored Panda.
Витривалістю учасників цієї підбірки можна лише захоплюватись.
Зміни, які відбулися за 150 днів
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/8/9/891545b-weight-loss-bsurprise.jpg) |
І здається, чоловік сам дуже здивований! |
113 кілограмів втрачено завдяки правильному раціону, вправам та боротьбі з негативними думками в голові
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/a/2/a292cad-weight-loss-250.jpg) |
Жінка розповідає, що жила з депресією та соціальною тривожністю роками. І головне — це змінити свої думки на початку |
Велосипед, ходьба, плавання, зниження калорій — і все можливо
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/d/8/d8d7428-weight-loss-2-year.jpg) |
Неймовірно |
На це пішло три роки
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/e/a/ea859b3-weight-loss-3-year.jpg) |
З 24 розміру до 8 |
На ці зміни також знадобилось 3 роки
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/f/e/fe54124-weight-loss-3-year-2.jpg) |
Але от посмішка красива у будь-якій вазі |
Мінус 87 кілограмів!
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/1/5/15cb633-weight-loss-mirror.jpg) |
87! Дівчина пише, що дуже багато тренувалась та ретельно стежить за раціоном |
Неймовірні зміни
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/3/d/3d8b4e6-weight-loss-61-kg.jpg) |
Чарівна! |
Те саме місце, різниця у 2 роки
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/5/6/565d574-same-spot-2-years-apart.jpg) |
Людину дійсно важко впізнати |
З 204 кілограмів до 77
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/6/7/6743b78-weight-loss-204-to-.jpg) |
Одне питання: як? |
Коли пара вирішила скинути вагу
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/7/f/7fe394f-weight-loss-couple.jpg) |
І тепер їх не впізнати |
Вас також може зацікавити:
Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.
А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.