Як батькам навчитися казати "ні" дитині

Встановлення обмежень з дітьми може бути складним завданням. Вони можуть просити, торгуватися, плакати, звинувачувати або вимагати.

Деякі батьки можуть поступитися, просто щоб уникнути скандалів та істерик. Інші відчувають себе винними за те, що кажуть "ні".

Сказати "ні" - важливий обов'язок батьків.

Є багато способів сказати дитині "ні", але не всі з них ефективні. Як зробити це так, щоб не зранити дитину і щоб вона почула вас, розповідають VeryWellFamily та Psychology Today.

Фото: Wavebreakmedia/Depositphotos

Дайте остаточну відповідь

Такі слова, як "Ну, подивимося..." або "Напевно, ні", можуть засмучувати дітей. Вони будуть благати і нити і, зрештою, перетворять непевне "ні" в "так".

Якщо ви маєте на увазі "ні", дайте відповідь однозначно.

Скажіть: "Ні, ви не можете цього зробити сьогодні" або "Ні, ми не збираємося туди йти". Скажіть твердо і авторитетно, щоб показати, що ви серйозно ставитеся до справи.

Звичайно, можуть бути моменти, коли відповідь справді "може бути".

У таких випадках поясніть свою невизначеність, наприклад: "Я не впевнений, що ми зможемо піти на пляж. Нам доведеться почекати і подивитися, якою буде погода після обіду".

Коротко поясніть свою відмову

Коротке пояснення того, чому ви говорите "ні", може перетворити вашу відмову в корисний досвід.

Сказати: "Ні, ти не можеш зайти в басейн без рятувального жилета" без пояснення причини, марно.

Ваша дитина може думати: "Я не можу цього зробити, тому що моя мама/ мій тато злі", не усвідомлюючи потенційну небезпеку.

Спробуйте сказати щось як-от: "Ні, ти не можеш зайти в басейн без рятувального жилета, тому що ти поки що погано тримаєшся на воді".

Коли ваша дитина зрозуміє причину відповіді, то з меншою ймовірністю піде на ризик, якщо вас не буде поруч.

Дайте зрозуміти, що ви не прогнетеся

Незалежно від того, як наполегливо ваша дитина благає і ниє, не піддавайтеся.

Зміна вашого "ні" на "так" тільки запевнить вашу дитину в тому, що ви насправді не маєте на увазі те, що говорите.

Навіть коли ви чуєте щось, наприклад: "Але це роблять всі інші!" або: "Ти така злий. Ненавиджу тебе!"

Не відступайте і нагадайте дитині: "Я люблю тебе, і це моє правило", і перервіть розмову.

Не звертайте уваги на легке бурчання і уникайте суперечок щодо своєї відповіді. Відмовтеся від палких дискусій.

Впорайтеся зі своїми емоціями здоровим способом

Деяким батькам може не подобатися говорити "ні", тому що не хочуть бути злими або можуть відчувати себе винними через те, що їхня дитина засмучена.

Важливо розуміти, що ви відчуваєте, коли говорите "ні", щоб ви могли впоратися з почуттями здоровим і продуктивним чином.

Нагадайте собі, що те, ваша дитина відчуває неприємні емоції, такі як смуток і розчарування - це нормально.

Фактично, ваше "ні" дає їх можливість попрактикуватися в керуванні своїми емоціями.

Переконайтеся, що ви часто говорите "так"

"Ні" на всі прохання вашої дитини може їй нашкодити.

Дітям потрібна можливість досліджувати і пробувати щось нове. Тому важливо, щоб ви дозволили своїй дитині займатися тим, що корисно для її розвитку.

Коли ви ловите себе на тому, що багато говорите "ні", запитайте себе, чому. Ви втомилися? Турбуєтеся, що дитина наведе безлад?

Хоча іноді можна сказати "ні" просто тому, що ви не хочете щось робити, не зробіть "ні" своєю звичкою.

Коли варто казати "ні"

Ось 5 ситуацій, коли варто сказати своїм дітям "ні", і кілька порад, як це зробити.

Скажіть "ні", коли їхні дії можуть нашкодити комусь

Запобігання шкоди - це причина номер один сказати "ні". Дітям може бути важко передбачити погані результати, тому їм потрібні дорослі, які допоможуть зробити розумний вибір. Таке "ні" допомагає дітям навчитися думати наперед.

Пропозиція альтернативи може перенаправити дітей на більш безпечні заняття.

Приклад: "Ні, на дивані не можна стрибати. Хтось може поранитися об гострий куток або диван може зламатися. Якщо хочеш пострибати, виходь, будь ласка, на вулицю".

Скажіть "ні", коли вони можуть зробити це самостійно

Іноді діти просять батьків зробити для них те, що вони могли б зробити самі.

Хоча загалом в цьому немає нічого поганого, дітям потрібна практика і досвід. Таке "ні" допомагає дітям навчитися бути здатними щось зробити.

Підтримайте або допоможіть порадами, якщо це необхідно, але спонукайте дитину взяти на себе відповідальність.

Приклад: "Ні, твоя черга накривати на стіл. Пам'ятаєш, як це робити? Я покажу тобі приклад, а ти продовжиш".

Скажіть "ні", коли це бажання, а не необхідність

Нас постійно засипають рекламою, але купувати все, що подобається, нерозумно та й не завжди корисно.

Хоча спонтанні покупки можуть бути веселими, ви не повинні відчувати себе зобов'язаним купувати все, що подобається вашій дитині.

Таке "ні" допомагає навчитися терпіти розчарування.

Ви можете визнати бажання вашої дитини, не купуючи непотрібний предмет.

Приклад: "Ні, ми не збираємося купувати його, але я розумію, чому він тобі подобається! Він дуже блискучий".

Скажіть "ні", коли плани змінюються

Навіть коли ми збираємося зробити щось, чого хочуть наші діти, іноді нам заважають обставини. Таке "ні" допомагає дітям навчитися терпінню і гнучкості.

Складання нового конкретного плану може допомогти вашій дитині впоратися з ситуацією.

Приклад: "Ні, ми не можемо зробити це сьогодні ввечері. Я сподівався, що зможемо, але потім прийшла в гості тітка, а тепер вже треба лягати спати.

Складімо план, щоб зробити це завтра".

Скажіть "ні", коли чиїсь потреби (тимчасово) мають більше значення

Діти від природи егоцентричні, але потреби інших дозволяють їм подолати це. Таке "ні" допомагає дітям навчитися щедрості.

Приклад: "Ні, ти не можеш піти з друзями в суботу. У нас день народження бабусі. Ми любимо бабусю, тому хочемо, щоб вона добре провела час у свій день народження.

Я знаю, що вона з нетерпінням чекає можливості провести з тобою час. Якщо ти не прийдеш, їй буде боляче".

Вас також може зацікавити:

Як чоловіку підготуватися до батьківства: 15 порад

Мій варіант – відповідальне батьківство

13 речей, які варто встигнути зробити з дітьми влітку. Поки воно не скінчилось

Як заспокоїти дитячу істерику в людному місці, та чому це трапляється

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

Також ми ведемо корисний Telegram-канал "Мамо, я у шапці!".