"Я недооцінив великий теніс". Як ветеран повертається до життя через спорт після поранення
Коли Фарес Калужанін уперше прийшов на тренування з адаптивного великого тенісу, він був упевнений: гарна фізична форма зробить свою справу. До повномасштабної війни він займався легкою атлетикою, плаванням, американським футболом. Ба більше – підкорював напівмарафони. На перший погляд, здавалося, що він буде на коні.
"Думав, що від моїх подач опоненти ховатимуться", – сміється ветеран.
Втім реальність виявилася іншою. Фарес недооцінив великий теніс.
"Цей вид спорту має багато тонкощів: тут навіть нахил ракетки змінює удар, а ще потрібні швидкість, баланс і концентрація", — зізнається ветеран.
Адаптивний великий теніс Фарес Калужанін опанував у межах всеукраїнського проєкту "Південний сет". Він – учасник київського відбіркового турніру і, до речі, увійшов до п'ятірки найкращих, хоча донедавна взагалі не тримав ракетки в руках.
До війська Фарес намагався потрапити ще на початку повномасштабного вторгнення, але мобілізувався лише у 2023 році до 20 окремого полку радіоелектронної боротьби. У жовтні 2024 року на Вовчанському напрямку він отримав важке мінно-вибухове поранення внаслідок удару ворожого FPV-дрона.
Реабілітація тривала понад рік. Через складний перелом кістки в куксі протезування довелося відкласти, і лише рік тому Фарес зміг стати на протез. Найважчим після поранення, зізнається ветеран, стало не навчитися ходити на протезі, а знову повернути втрачену м'язову силу.
"Коли довго лежиш у шпиталі, м'язи перестають працювати, зникають баланс і координація. Я це дуже відчув на собі. Саме тому після поранення обов'язково потрібен спорт", - каже Фарес.
Наразі ветеран повернувся до активного життя, а разом із цим відкрив для себе нові види спорту. Не виключенням став і великий теніс.
"Теніс поєднує силове навантаження, кардіо, координацію і постійну роботу головою. Це значно складніше, ніж здається", - зізнається ветеран.
Не менш важливою за самі тренування Фарес вважає і атмосферу "Південного сету".
"Тут збираються люди різного віку, але зі схожим досвідом. Тебе розуміють без зайвих слів. Такі кемпи мотивують не менше, ніж спорт".
І хоча попереду ще фінал "Південного сету", Фарес уже знає: головна перемога для нього сталася не на корті.
"Я прийшов із думкою, що теніс буде легким. А залишився, бо зрозумів: саме такі тренування повертають не лише фізичну форму, а й бажання рухатися далі", - зауважує Фарес.
Варто зазначити, що проєкт "Південний сет" реалізується реабілітаційним центром U+ System та ГО "Вільні Воїни" за стратегічної підтримки банку "Південний". Відбіркові турніри тривають у чотирьох містах – Києві, Харкові, Одесі та Львові. Відбір у столиці та Харкові вже завершено, переможці визначені.
Попереду – ще два міста, найкращі пари зустрінуться восени в Одесі у фіналі всеукраїнського турніру з адаптивного великого тенісу. Крім того, 20 учасників перед відбірковим турніром проходять навчальні кемпи, де вони не тільки опановують новий вид спорту, а й активно проводять дозвілля у комфортному середовищі.
Довідка
U+ System – сучасний центр протезування та реабілітації в Києві, створений для надання безоплатної комплексної допомоги військовим, цивільним і дітям, які постраждали від війни. У липні 2025 року U+ System відкрив новий інноваційний простір, який об'єднує під одним дахом фізичну та ментальну реабілітацію, протезування та слухопротезування. За час роботи комплексну допомогу в U+ System уже отримали понад 3000 пацієнтів.
Банк "Південний" – один із лідерів фінансового ринку України, вже понад 30 років є надійним фінансовим партнером для бізнесу та приватних клієнтів. Для банку "Південний" підтримка проєктів із реабілітації ветеранів та ветеранок є складовою системної політики корпоративної соціальної відповідальності. У банку переконані, що відновлення України неможливе без відновлення людей, тому підтримує ініціативи, які допомагають повертатися до активного життя, професійної діяльності та взаємодії із суспільством.