Женщины чаще страдают от кошмаров?

Учёные обнаружили, что женщины значительно чаще жалуются на кошмары, чем мужчины, рассказывает доктор Дженни Паркер, проводившая исследование, сообщает The Daily Mail.

В ответ на просьбу описать свой последний сон 19% студентов мужского пола сообщили, что он был кошмарным, в то время как среди студенток эта доля составила 30%.

Исследование, отчет о котором будет опубликован в одном из научных журналов, также показало, что женские сны глубже и эмоциональнее.

По словам психологов, изменение температуры тела, которое происходит у женщин в ходе месячного цикла, увеличивает число ярких и тревожных снов.

Такие результаты были получены после обследования 170 добровольцев в Университете Западной Англии.

Ранее ученые уже связывали содержание снов с температурой тела. Температура женского тела обычно повышается после овуляции - в середине месячного цикла - и вновь падает перед началом нового цикла.

По словам Дженни Паркер, существуют доказательства, что сны связаны с изменением температуры в ходе менструального цикла.

"Перед менструацией женщинам снятся более агрессивные сны, и они с большей вероятностью запоминаются", - поясняет она.

Кошмары - "репетиция" неприятностей

Доктор Паркер считает, что кошмары помогают мозгу "отрепетировать" тревожные или неприятные ситуации, которые вероятны в будущем.

Существуют различные типы ночных кошмаров, и женщины сообщают о большем их числе. В ходе работы доктор Паркер установила по меньшей мере три различных типа кошмаров.

Первый вариант - сон о том, как человека преследуют или за ним охотятся. В другом фигурирует потеря кого-то из родителей, ребенка или партнера. Третий связан со странным или непривычным окружением.

Умеют рассказать или всё же больше видят?

Некоторые эксперты в области сновидений отрицают, что женщинам кошмары снятся чаще. По мнению таких специалистов, женщины просто лучше запоминают их и способны лучше о них рассказать.

Однако доктор Паркер рассказывает об исследованиях: "Складывается впечатление, что женщины чаще переживают кошмары".

Доктор Крис Идиковски, директор Эдинбургского центра сна, говорит, что сны у мужчин и женщин в значительной степени отличаются.

"Женщины всегда лучше помнят сны, чем мужчины", - заявил он на фестивале Британской ассоциации по распространению научных знаний в Ливерпуле.

"Они больше говорят о своей ментальной жизни, чем мужчины, у них лучше развита способность к запоминанию".

Сновидения - обязательная составляющая здорового сна. Они происходят каждую ночь, даже если сам человек считает, что ему ничего не снилось.

Люди лучше запоминают кошмары и плохие сны, если просыпаются во время них.

По материалам The Daily Mail (Перевод InoPressa)