Чи насправді алкоголь узимку зігріває? Пояснює МОЗ
Уже грієтеся глінтвейном? Але чи насправді ви так зігріваєтеся?
Відчуття тепла при вживанні алкоголю оманливе, незалежно від того, який алкогольний напій ви п’єте, пояснює МОЗ.
 |
| Фото: Xload/Depositphotos |
Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, тож приплив крові викликає відчуття тепла.
Внутрішні органи у цей час тепло втрачають. Тут і криється небезпека.
Втрата тепла з поверхні шкіри, кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується.
Алкоголь та низька температура на вулиці – небезпечна комбінація.
Особливо обережними треба бути людям, які мають серцево-судинні захворювання.
Незалежно від кількості, вживання алкоголю негативно впливає на організм та призводить до низки хвороб.
МОЗ також розповідає про основні правила поведінки у морозну погоду:
❄ ніякого алкоголю і куріння;
❄ ситість: не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини;
❄ багатошаровість одягу і "ні" тісному взуттю;
❄ рукавички, шапка, шарф, піднятий комір - обов’язково, вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду;
❄ актив: щоби зігрітися, рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;
❄ кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.
Щоби уникнути контактного обмороження, не торкайтесь металу руками або язиком і будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі.
І найголовніше: стежте за прогнозом погоди і не виходьте з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча -10, уникайте подорожей на далекі відстані, дбайте, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
Можливо, вас зацікавить: