Сухі, ламкі, обгризені нігті: 10 речей, які розкажуть про здоров'я нігтьові пластини
Ламкі, жовтуваті, нерівні чи обкусані нігті – це не лише некрасиво, а й іноді є справжнім "тривожним дзвіночком".
Інколи вони сигналізують нам про брак вітамінів, а часом попереджають і про значно серйозніші проблеми.
Із лікарями-дерматологами на цю тему поспілкувалося видання Time.
 |
| taratata/Depositphotos |
Жовті нігті
Зі слів доктора Джона Ентоні, це може відбуватися просто з віком, але іноді буває реакцією на лак або акрил. Жовтуватого відтінку нігтям також може надавати паління.
Сухі, ламкі нігті
Ця проблема є дуже поширеною, і причин є кілька.
"М'якими, ламкими нігті можуть бути через сухість нігтьової пластини. А це може бути від плавання, надмірного використання засобу для зняття лаку, часте миття посуду без рукавичок або просто проживання в середовищі з низьким рівнем вологи", – говорить доктор Дебра Джелімен.
Ламкість нігтів також може бути пов'язана з віком.
Але якщо це – ваша постійна проблема, варто все ж проконсультуватися з лікарем, іноді це є одним із симптомів захворювань щитовидної залози.
Джелімен радить змащувати нігті зволожуючим лосьйоном, з гіалуроновою кислотою, гліцерином або олією каріте.
Також непогано буде поприймати біотин.
Деформація нігтів, симптом "годинникових скелець" або "барабанних паличок"
Набряк кінчиків пальців та характерна, опукла деформація нігтів може бути симптомом захворювання печінки або нирок, тож необхідна консультація лікаря.
Білі плямки на нігтях
Виявляється, те, що ми зазвичай вважаємо ознакою дефіциту кальцію, частіше є результатом незначної травми, наприклад, якщо ви вдарилися об щось пальцем.
Горизонтальні хвилясті лінії на нігті
"Зазвичай це результат безпосередньої травми нігтя або серйознішого захворювання, але в такому випадку ви побачите на нігті не одну таку лінію…
Ваше тіло буквальному говорить: "У мене є важливіші справи, ніж нігті ростити", і призупиняє їхній ріст", – пояснює Ентоні.
Зі слів Джелімен, горизонтальні лінії на нігтях також можуть бути реакцією на якісь препарати, наприклад, вони бувають у пацієнтів після хіміотерапії.
Вертикальні хвилясті лінії на нігтях
"Точнісінько як зморшки на вашому лиці, з віком у вас з'являються й зморшки на нігтях", – каже Джелімен.
Обгризені нігті
Кусання нігтів – дуже поширена погана звичка, але якщо це заходить надто далеко, якщо ви постійно гризете їх та колупаєте шкіру навколо нігтів, це може бути ознакою обсесивно-компульсивного розладу, з яким не впоратися без лікаря.
Проте для початку Джелімен радить спробувати спеціальний гіркий лак.
Ложкоподібний ніготь
Коли ніготь стає тонким та набуває увігнутої, схожої на ложку форми, зазвичай це є ознакою залізодефіцитної анемії, каже Джелімен.
Вдавлення та ямки на нігтях
Це може бути ознакою псоріазу, краще показатися лікарю.
Темні риски та/або болюче новоутворення під нігтем
Це привід негайно звернутися до лікаря, адже саме так може проявлятися піднігтьова меланома.
Корисно також: