Чим зціджене грудне молоко може нашкодити дитині: дослідження
Людське грудне молоко – це більше, ніж їжа.
Це також годинник, який повідомляє немовляті інформацію про час доби, пише The Conversation.
Склад грудного молока змінюється упродовж дня.
Наприклад, вранці в рідині є суміш інгредієнтів, які підвищують активність дитини.
У вечері – заспокоюють.
Дослідники вважають, що харчування за графіком може допомогти запрограмувати внутрішній годинник немовлят, який дозволяє відрізняти день від ночі.
 |
| Людське грудне молоко – це більше, ніж їжа. Фото monkeybusiness/Depositphotos |
Однак, що відбувається, коли діти п'ють молоко не безпосередньо з грудей, а зціджене в інший період доби?
Вчені рідко враховують потенційний вплив "відкладеного" молока на розвиток немовлят, але це може мати далекосяжні наслідки.
Як відомо будь-яким батькам, які годували маля о 3 ночі, діти не народжуються з повністю встановленими ритмами.
Замість цього їх відчуття дня і ночі розвивається упродовж перших тижнів і місяців життя завдяки сонячному світлі і темряві.
Проте всі діти різні: дехто може спати довго після народження, в той час як у інших добові ритми змінюються упродовж декількох місяців.
Затримки в розвитку циркадних ритмів можуть збільшити ризик виникнення кольок та проблем росту і годування.
Грудне молоко може допомогти врегулювати циркадні ритми в немовляти.
Це пояснює те, чому деякі батьки спокійно сплять вночі, а інші намагаються врегулювати графік свого чада.
Наприклад, рівень кортизолу - гормону, який заряджає бадьорістю, в ранковому молоці утричі вищий, ніж у вечірньому.
Мелатонін, який сприяє сну і травленню, навряд чи можна виявити в денному молоці, але рівень цього гормону зростає ввечері і досягає піку приблизно опівночі.
Нічне молоко також містить більше певних "будівельних блоків" ДНК, які сприяють здоровому сну.
Денне молоко, навпаки, містить більше амінокислот, які сприяють активності.
Рівень заліза в молоці найбільший приблизно в обід;
Найбільше вітаміну Е ввечері. Магнію, цинку, калію і натрію найбільше вранці.
Також денне молоко корисніше для імунної системи дитини.
Пляшка ранкового молока з високим рівнем кортизолу і низьким вмістом мелатоніну ввечері може бути харчовим еквівалентом увімкнених лампочок перед сном.
Виправити це доволі легко.
Матері можуть маркувати молоко і давати його дитині відповідно до пори доби, в якій це молоко зцідили.
Читайте також:
Грудне молоко може надавати пожиттєвий імунітет. Показало дослідження на тваринах