Як подолати страх перед візитами до стоматолога. Пояснює Супрун

2145
6 лютого 2020

Страх перед візитом до стоматолога і відтермінування візиту може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям ясен та зубів та величзних витрат. 

Приблизно так трапляєтсья з людьми, які мають дентофобію або ж одонтофобію, розповідає на своїй Фейсбук-сторінці ексочільниця Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун.

Дентофобія – доволі поширене явище, що вражає від 13% до 24% людей у всьому світі. Фото: Milkos/Depositphotos

Що таке дентофобія

Це переживання дуже сильного страху, напруги, неспокою і тривожності, що пов’язані з відчуттям панічної небезпеки через стоматологічні процедури. 

Дентофобія доволі поширене явище, що вражає від 13% до 24% людей у всьому світі. 

Вагомими критеріями його діагностики є: 

  • "помітний і стійкий страх до певних предметів або ситуацій, який є надмірним і необґрунтованим"
  • та факт, що "фобія перешкоджає нормальному функціонуванню або спричиняє виражений стрес". 

Саме такі відчуття мають люди з цією фобією.

Їхній страх може включати боязнь перед стоматологами, стоматологічними процедурами, голками, зубами або предметами та ситуаціями, які частково схожі чи дотичні до теми лікування зубів.

 Найчастіше головним фактором страху є звук бормашини інструменту для свердління, який часто використовують стоматологи у свої роботі.

Причини виникнення фобії

Причиною виникнення фобії можуть бути безліч факторів. Серед них:

  • попередній негативний або травматичний досвід відвідування стоматологічного кабінету (особливо в дитячому віці), 
  • переймання тривожної поведінки у близьких чи знайомих, які мають такий страх, 
  • неприємні відчуття і страх через лежаче положення в стоматологічному кріслі (сприймається як вразливе положення), 
  • негативне сприйняття лікаря-стоматолога чи стоматологічних процедур через висвітлення у ЗМІ чи кінематографі.

Тривожність також може бути спровокована видом голок чи свердел, звуку свердління і криків інших пацієнтів, специфічних запахів (наприклад, евганолу), які найчастіше відчуваються у стоматологічному кабінеті тощо. 

Симптоми дентофобії

  • Підвищена пітливість
  • високий тиск,
  • швидке серцебиття,
  • нудота,
  • ірраціональний страх,
  • відчуття паніки,
  • задишка і сухість у роті,
  • тривога та панічні атаки,
  • відчуття страху і тремтіння.

Люди з дентофобією часто відтерміновують візит до лікаря фактично до останнього. Такий підхід збільшує витрати на лікування, а також небезпечний появою серйозних ускладнень.

Серед них пульпіт (запалення нервово-судинного пучка), що викликає дуже сильний біль, захворювання ясен гінгівіт і пародонтит, що можуть призвести до опущення ясен і як наслідок втрати зубів.

Ці хвороби можуть призвести не лише до втрати зубів. Бактерії, що спричиняють хвороби ясен, можуть потрапити в кров через тканину ясен і викликати серйозні проблеми зі здоров’ям наприклад, пародонтит пов’язують з респіраторними захворюваннями, ревматоїдним артритом, захворюванням коронарних артерій та інсультом. 

Також дослідження показали ймовірну роль бактерій Porphyromonas gingivalis, які викликають хронічне запалення ясен, у розвитку хвороби Альцгеймера.

Як подолати дентофобію

👉Когнітивно-поведінкову терапію (яка також використовується для боротьби з іншими фобіями), що має на меті змінити негативні думки, дії, налаштування, які виникають у зв’язку з візитом до стоматолога та лікуванням зубів.

👉Методи релаксації техніки глибокого дихання або медитації. 

👉Використання різних медикаментозних засобів заспокійливих, знеболення, анестезії, медикаментозного сну (седації) тощо.

👉Ви також можете особисто сприяти зменшенню страху перед візитом до стоматолога: 

  • Знайдіть лікаря, який має досвід роботи з пацієнтами з такою фобією, і точно буде вас розуміти та знати, як діяти.
  • Після того, як ви знайшли такого лікаря, відвідайте його/її кабінет, аби познайомитися і оглянути приміщення. Проговоріть з лікарем ваші страхи та ймовірні причини тривожності.
  • Обирайте ранні години для візиту лікаря, аби уникнути гнітючого очікування і пов’язаного з ним надмірного стресу.
  • Запросіть із собою близьку людину, яка за потреби зможе з вами бути поруч безпосередньо під час візиту.
  • Погодьте умовний знак зі стоматологом, щоби повідомити, що вам потрібна перерва. Це може бути простий жест рукою, який надасть вам впевненості і відчуття контролю за ситуацією. Також допоможе докладне пояснення лікаря, що і як довго він/вона планують робити.
  • За змоги розпочинайте лікування з менш інвазивних процедур. У міру зростання довіри до лікаря та встановлення з ним зв’язку, можна продовжувати працювати з більш серйозними проблемами. Обов’язково порадьтеся про план лікування з лікарем.
  • Вмикайте свою улюблену музику у навушниках, аби розслабитися.

Пам’ятайте, що лікувати зуби потрібно оперативно, ще краще планувати профілактичні візити до стоматолога щонайменше раз на рік. 

Для збереження здоров’я всієї ротової порожнини головне не відкладати візит до лікаря до останнього, дотримуватися правил гігієни ротової порожнини, а у випадку дентофобії шукати шляхи побороти цей страх, за потреби з фахівцем із психічного здоров’я.

Вас також може зацікавити:

Як чистити зуби, вибирати щітку та пасту, і коли йти до стоматолога? Перевірте себе в ТЕСТі

6 способів зменшити чутливість зубів – МОЗ

Супрун радить дотримуватися 5 правил, щоб зберегти здоров'я зубів

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

powered by lun.ua