10 порад, як доглядати за жирною шкірою

У людей із жирною шкірою часто забиті пори, через що з'являються прищі.

Проте жирна шкіра також має багато переваг.

Жир допомагає оберігати шкіру, а в людей з жирною шкірою частіше менше зморшок, пише Американська академія дерматології.

Головне у цій ситуації не пересушити шкіру і підтримувати баланс.

Ось що рекомендують дерматологи.

Фото: londondeposit/Depositphotos

Мийте обличчя щоранку, ввечері і після тренувань.

Не скрабуйте вашу шкіру навіть коли змиваєте макіяж. Це пошкоджує її і може зробити тільки гірше.

Вибирайте засоби для догляду шкіри без масел (oil free). Вони також маркуються як "некомедогенні".

Це означає, що продукти з таким маркуванням, зокрема, для очищення і зволоження, не будуть забивати ваші пори або спричиняти прищі.

Потрібно використовувати ніжну піну для вмивання лиця.

Багато хто вважає, що потрібно використовувати засоби, які підсушують шкіру. Однак це може спричинити подразнення шкіри та збільшення вироблення жиру.

Не використовуйте засоби для очищення на масляній або спиртовій основі.

Це може подразнити вашу шкіру.

Потрібно наносити зволожуючий крем щодня.

Хоча у вас жирна шкіра, все одно важливо наносити зволожуючий крем, щоб шкіра залишалася зволожена.

Щоб захистити свою шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів сонця, шукайте зволожуючий крем, який також містить сонцезахисний крем з SPF 30 або вище.

Наносьте сонцезахисний крем, коли перебуваєте надворі.

Сонцезахисний крем допомагає запобігти пошкодженню від сонця, яке може привести до появи зморшок, пігментних плям і навіть раку шкіри.

Щоб запобігти появі прищів, шукайте сонцезахисні креми, що містять оксид цинку і оксид титану, і не використовуйте сонцезахисні креми, що містять ароматизатори або масла.

Вибирайте косметику без масел на водній основі.

Не спіть з макіяжем.

Завжди очищайте обличчя перед сном.

Використовуйте матуючі серветки упродовж дня.

Акуратно притисніть серветку до обличчя і залиште на кілька секунд, щоб та ввібрала жир.

Не витирайте шкіру серветкою, оскільки тоді ви розмастите жир по всьому обличчю.

Не торкайтеся до обличчя протягом дня.

Хоча це дуже важко, але так бруд і бактерії з ваших рук можуть потрапити на обличчя.

Торкайтеся особі тільки під час очищення, зволоження або нанесення сонцезахисного крему або макіяжу і переконайтеся, що ваші руки чисті.

Вас також може зацікавити:

Як захистити шкіру обличчя під час використання захисних масок. Поради дерматологів

Як мати чисту шкіру без прищів: 11 порад на основі наукових даних

6 порад по догляду за шкірою для чоловіків від Американської академії дерматології

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.