Як привчити дитину мити руки? Поради ЦГЗ
Мити руки з милом – важливо, адже так можна запобігти кожному третьому випадку кишкової інфекції та кожному п’ятому випадку респіраторного захворювання.
"Особливого значення це набуває, коли найближчим часом дитячі освітні заклади будуть відновлювати свою роботу в умовах пандемії коронавірусної хвороби", – наголошують в Центрі громадського здоров’я.
У ЦГЗ розповіли, як пояснити дитині, чому важливо мити руки, та як виховати у свого чада цю звичку.
Маленькій дитині можна пояснити, але не лякати:
бруд, який ми бачимо та відчуваємо на руках, може бути шкідливим, якщо потрапить до рота або в очі;
окрім бруду, який ми бачимо та відчуваємо, на руках можуть бути маленькі, невидимі для ока створіння – мікроорганізми. Дякі з них можуть спричинити біль у животі та нездужання, а деякі – небезпечні хвороби;
торкаючись брудними руками різних предметів, можна рознести бруд та мікроорганізми навколо себе;
якщо готувати їжу або пригощати інших людей брудними руками, можна передати їм небезпечні мікроорганізми, які спричиняють захворювання. Але є спосіб захистити себе та близьких – помити руки.
 |
| Фото: oksun70/Depositphotos |
"Формування звички потребує часу", – нагадують у ЦГЗ.
Тому якщо ваш малюк уже вміє мити руки сам – нагадуйте йому це робити, а якщо він сам ще не справляється – допомагайте йому, акцентуйте увагу, що ви разом миєте руки:
- коли прийшли з вулиці;
- після відвідування туалету;
- перед прийомом їжі;
- після контакту з тваринами;
- після кашлю та чхання;
- якщо руки видимо брудні.
Як правильно мити руки?
- Змочити руки теплою або прохолодною проточною водою.
- Закрити кран та нанести мило. Надавайте перевагу рідкому милу навіть вдома, адже на поверхні твердого мила можуть розмножуватися мікроорганізми.
- Намилити руки так, щоби піна покривала кисті рук повністю. Це можна перетворити у веселу гру – у кого більше пінки.
- Потерти поверхні рук: зовнішню і внутрішню поверхню кисті, великі пальці, кінчики пальців та між пальцями.
- Ретельно ополоснути руки, щоби залишки мила не спричиняли подразнення шкіри. Загалом миття рук має тривати 40–60 секунд.
- Просушити руки особистим рушником.
- Уже змалечку варто привчати дитину не користуватися чужими або спільними засобами особистої гігієни, у неї має бути власний рушник, як вдома, так і в дитячому садочку.
"Застереження: вологі серветки, зокрема просякнуті антисептиками, не замінюють миття рук, а лише зменшують кількість видимого бруду", – наголошують у ЦГЗ.
Вас також може зацікавити:
Ці ФОТО гарно пояснюють, чому руки треба мити з милом і скільки часу
Хочете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.