Як привчити дитину мити руки? Поради ЦГЗ

313
16 серпня 2021

Мити руки з милом – важливо, адже так можна запобігти кожному третьому випадку кишкової інфекції та кожному п’ятому випадку респіраторного захворювання.

"Особливого значення це набуває, коли найближчим часом дитячі освітні заклади будуть відновлювати свою роботу в умовах пандемії коронавірусної хвороби", – наголошують  в Центрі громадського здоров’я.

У ЦГЗ розповіли, як пояснити дитині, чому важливо мити руки, та як виховати у свого чада цю звичку.

Маленькій дитині можна пояснити, але не лякати:

👉 бруд, який ми бачимо та відчуваємо на руках, може бути шкідливим, якщо потрапить до рота або в очі;

👉 окрім бруду, який ми бачимо та відчуваємо, на руках можуть бути маленькі, невидимі для ока створіння – мікроорганізми. 

Дякі з них можуть спричинити біль у животі та нездужання, а деякі – небезпечні хвороби;

👉 торкаючись брудними руками різних предметів, можна рознести бруд та мікроорганізми навколо себе;

👉 якщо готувати їжу або пригощати інших людей брудними руками, можна передати їм небезпечні мікроорганізми, які спричиняють захворювання.

Але є спосіб захистити себе та близьких – помити руки.

Фото: oksun70/Depositphotos

"Формування звички потребує часу", – нагадують у ЦГЗ. 

Тому якщо ваш малюк уже вміє мити руки сам – нагадуйте йому це робити, а якщо він сам ще не справляється – допомагайте йому, акцентуйте увагу, що ви разом миєте руки:

  • коли прийшли з вулиці;
  • після відвідування туалету;
  • перед прийомом їжі;
  • після контакту з тваринами;
  • після кашлю та чхання;
  • якщо руки видимо брудні.

Як правильно мити руки?

  • Змочити руки теплою або прохолодною проточною водою. 
  • Закрити кран та нанести мило. Надавайте перевагу рідкому милу навіть вдома, адже на поверхні твердого мила можуть розмножуватися мікроорганізми.
  • Намилити руки так, щоби піна покривала кисті рук повністю. Це можна перетворити у веселу гру – у кого більше пінки.
  • Потерти поверхні рук: зовнішню і внутрішню поверхню кисті, великі пальці, кінчики пальців та між пальцями.
  • Ретельно ополоснути руки, щоби залишки мила не спричиняли подразнення шкіри. Загалом миття рук має тривати 40–60 секунд.
  • Просушити руки особистим рушником. 
  • Уже змалечку варто привчати дитину не користуватися чужими або спільними засобами особистої гігієни, у неї має бути власний рушник, як вдома, так і в дитячому садочку.

"Застереження: вологі серветки, зокрема просякнуті антисептиками, не замінюють миття рук, а лише зменшують кількість видимого бруду", – наголошують у ЦГЗ.

Вас також може зацікавити:

Ці ФОТО гарно пояснюють, чому руки треба мити з милом і скільки часу

Антисептики та часте миття висушують руки? Що з цим робити

6 способів уникнути кишкових інфекцій і не отруїтися

Хочете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.



powered by lun.ua