Як зрозуміти, що близька людина страждає від залежності. 5 ранніх ознак

Залежність – це важка хвороба, яка потребує довготривалої роботи над собою. 

Для лікування залежності найкраще виявити її на ранніх стадіях. 

Найвідомішими симптомами залежностей є фізичні прояви, проте вони з'являються уже на пізній стадії, пишуть у Psychology Today.

Це може бути почервоніння обличчя, виснаження, лицьові виразки – залежно від типу проблеми.

При цьому ранні ознаки залежності – це зміни у поведінці людини. Їх можуть визначити члени сім'ї, друзі і колеги.

5 ранніх ознак залежності 

1. Раціоналізація і проектування

Тобто це бажання довести собі, що таке рішеннє є правильним і вимушеним у конкретний момент.

"У мене завжди була переконлива причина випити.

Спочатку я пив, щоб поспілкуватися, потім щоб розслабитися після роботи.

Потім я випивав, щоб заснути, а потім – забути. Жодне з цих пояснень не виглядало як раціоналізація. 

У мене були реальні потреби, і я вважав, що тільки алкоголь може їх задовольнити", – ділиться досвідом чоловік, який довгий час боровся з алкогольною залежністю. 

У міру того як посилюється потяг, залежні люди починають організовувати своє життя, навколо потреби в безперервному доступі до об'єкту залежності (алкоголю чи наркотиків).

Їх можуть все більше дратувати зміни в розкладі,  тому вони можуть звинувачувати в своїй дивній поведінці  батьків, партнерів, дітей або несправедливого роботодавця. 

Особливо вразливими в цьому випадку є члени сім'ї, які часто змінюють свою поведінку, щоб заспокоїти близьких із залежністю.

2. Перепади настрою і зміни особистості

Поведінка людей, які страждають від залежності, може бути непередбачуваною і швидко змінюватися від ейфорії до гніву.

При цьому вони часто можуть критикувати поведінку оточення. 

Коли залежна людина намагається зменшити вживання, перепади настрою стають більш вираженими.

Крім того, з невідомих поки причин у деяких людей відбувається зміна особистості, коли вони п'ють або вживають наркотики.

У найгіршому випадку ця трансформація нагадує присутність двох різних особистостей в одному тілі. 

Тобто людина може поводитися так, як це абсолютно не притаманно у реальному житті. 

Лікар Андерсон Спікард наводить приклад, коли пацієнт блукав вулицею у нижній білизні, затікав бійки, погрожував рідним, проте у тверезому стані не міг пригадати своєї поведінки. 

3. Погіршення відносин з рідними

Багато людей починають  вживати алкоголь чи наркотики у компанії.

Проте, коли їхнє бажання посилюється – поведінка погіршується.

В такому випадку коло спілкування звужується до інших споживачів або людей  із залежністю, живлячи оману, що вживання алкоголю і наркотиків є нормальною поведінкою. 

Зрештою, навіть ці друзі можуть зникнути, залишивши їх самотніми та ізольованими.

Сімейне життя людей із залежністю часто руйнується через ці раптові або незрозумілі зміни. 

4. Низька продуктивність 

Люди, які страждають від залежності,  часто докладають великих зусиль, щоб зберегти свою роботу і мати кошти на свої потреби. 

Однак рано чи пізно їх працездатність погіршується. Їм важче зосередитися, можуть допускати простих помилок. 

Крім того, вони можуть ставати примхливими або агресивними по відношенню до колег по роботі, спізнюватися на роботу або  взагалі не приходити, особливо по понеділках або після свят.

Для більшості людей  із залежністю проблеми, пов'язані з роботою, є початком кінця. 

Вони відчувають стрімке зниження фізичних, емоційних і інтелектуальних функцій, яке занурює їх у все більший хаос. 

5. Криза духу

Різкі зміни функції мозку, викликані неконтрольованим бажанням, викликають глибокі зміни в психологічному та духовному житті людей із залежністю. 

Люди можуть часто брехати, ображати друзів і незнайомців, позичати гроші, які потім не можуть повернути, зацікавлюватися іншими небезпечними вподобаннями, ховати ховати пляшки або наркотики та красти 

Можуть прийти на роботу в нетверезому стані, навіть якщо відповідають за здоров'я і безпеку інших людей. 

Деякі емоційно або фізично ображають своїх рідних.

Незважаючи на те, що вони здаються спокійними або впевненими в собі, люди, із залежністю, які порушують свої особисті цінності, майже завжди відчувають глибоке почуття невдачі і приниження. 

Ці почуття заманюють людини в нескінченний цикл залежності ненависті до себе.

Вас також може зацікавити:

ПОДКАСТ: Алкоголь, його вплив на наш мозок, небезпека та залежність у жінок і чоловіків. Тему пояснює нейрофізіолог

Людей, які мають тютюнову чи наркотичну залежність, треба визнати хворими

5 потужних історій людей, які побороли залежність. ФОТО

Вейпінг допомагає позбутися нікотинової залежності: правда чи міф

Батьківська залежність від ґаджетів шкодить дітям. Яким чином

Кожен восьмий український підліток залежний від соцмереж – дослідження

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.