9 причин неприємного запаху сечі і що з цим робити

У сечі з’явився неприємний запах?

Є декілька причин, через які це може трапитися. Інколи сеча пахне неприємно через їжу. Та в деяких випадках це може бути ознакою інфекції. 

Тому якщо "аромат" не зникає сам по собі або з'являються додаткові симптоми, зверніться до лікаря.

Що саме може змінити запах сечі та наскільки це небезпечно, допомогли з’ясувати Health, Medical News Today та Національна служба охорони здоров'я Великої Британії.

Зневоднення

Нестача води в організмі є однією з основних причин сечі з неприємним запахом, розповідає урологінекологиня, докторка медичних наук Соня Датта.

Сеча є сумішшю води і відходів життєдіяльності. 

"Коли ви зневоднені, ваша сеча містить менше води ніж зазвичай, через що може з'явитися неприємний запах", – розповідає Датта.

Ви можете перевірити колір своєї сечі, щоб переконатися, що зневоднені. 

Якщо він бурштинового, медового чи навіть темно-оранжевого кольору, ймовірно, вам потрібно більше пити. Але якщо він блідо-солом'яного або прозоро-жовтого кольору, у вашому організмі води достатньо. А це означає, що сеча може мати неприємний запах з іншої причини.

Симптоми сильного зневоднення:

• сухість в роті,
• млявість,
• слабкість м’язів,
• головні болі,
• запаморочення.

Якщо який-небудь симптом зневоднення не проходить після того, як ви випили багато води, потрібно звернутися до лікаря. Причиною неприємного запаху може бути інфекція нирок.

Вживання певних продуктів

Спаржа може бути причиною неприємного запаху сечі. Але якщо ви вживаєте цей овоч і не помічаєте зміни запаху, це теж нормально. 

Різкий запах залежить від наявності певного ферменту в організмі. З його допомогою тіло виробляє метаболіт сірки, через що сеча може мати запах сірки або аміаку.

Інші продукти, як-от брюссельська капуста, цибуля, часник, каррі, лосось і алкоголь, можуть мати аналогічний ефект. 

Доктор Датта рекомендує пити багато води при вживанні цих продуктів – так ви розбавите сечу, і неприємний запах стане менш помітним. 

Кава

Так, кава теж може бути причиною неприємного запаху сечі, точніше, побічні продукти, які утворюються при розщепленні напою в організмі.

Кава також є сечогінним засобом і може спричинити зневоднення, тому ваша сеча може неприємно пахнути ще й через те, що є більш концентрованою, ніж зазвичай. 

Щоб запобігти цьому, випийте склянку води вранці.

Інфекція сечовивідних шляхів

Інфекції сечовивідних шляхів виникають, коли бактерії потрапляють у сечову систему через сечовипускальний канал, а потім починають розмножуватися в сечовому міхурі.

Саме бактерії можуть бути причиною неприємного запаху. Але якщо у вас інфекція, то ви, ймовірно, помітити більше симптомів, ніж просто неприємний запах випорожнень, зокрема: бажання частіше ходити в туалет, відчуття печіння при сечовипусканні тощо.

Дріжджова інфекція

Дріжджі – це мікроорганізми, які мешкають в різних частинах тіла, зокрема, у піхві. Але при дисбалансі вони можуть спричинити інфекцію.

За словами лікарки, дріжджові інфекції виникають в піхві, але оскільки уретра знаходиться близько біля неї, сеча може переймати неприємний запах від патогенів. 

Дріжджова інфекція зазвичай супроводжується іншими симптомами, серед яких свербіж, почервоніння, набряк піхви, вульви та густі білі виділення.

Інфекція, що передається статевим шляхом

"Все, що спричиняє запалення або подразнення, потенційно може бути пов'язано з бактеріями, гноєм або кровотечею, які можуть змінити запах сечі", – розповідає докторка Датта.

Хламідіоз, трихомоніаз і гонорея – це інфекції, які найчастіше викликають уретрит – запалення слизової оболонки сечовипускного каналу, через що сеча матиме неприємний запах.

Якщо ви підозрюєте у себе інфекцію, що передається статевим шляхом, зверніться до лікаря, який призначить лікування.

Камені в нирках

Камені в нирках утворюються, коли мінерали, що містяться в сечі, кристалізуються. 

Ці утворення можуть бути за розміром і як піщинки, і як шматки гравію. 

"Камені в нирках можуть збирати бактерії і призводити до інфекції, а іноді і до кровотечі. Це може змінити запах сечі", – розповідає доктор Датта.

Серед інших симптомів каменів в нирках: біль в спині, боці або паху, нудота або блювота, часте сечовипускання, кров у сечі, біль при сечовипусканні, лихоманка. 

Цукровий діабет

За словами докторки  Датт, у людей з недіагностованим діабетом "цукор виходить через сечу". 

Це тому, що вони не можуть переробляти цукор так, як це робить більшість людей, тому в організмі з’являється надлишок глюкози в крові, від якого організм намагається позбутися за допомогою сечі. 

"Коли в сечі міститься зайвий цукор, у неї з’являється солодкий фруктовий запах", – пояснює лікарка. 

Якщо ви підозрюєте, що у вас діабет, зверніться до спеціаліста якомога швидше.

Ліки та харчові добавки

Деякі ліки і добавки можуть призвести до зміни запаху сечі, зокрема:

• високі дози вітамінів групи В, тіаміну і холіну,
• деякі антибіотики, 
• деякі ліки від діабету,
• хіміотерапія.

Що робити, щоб усунути неприємний запах сечі?

✅ пийте багато рідини, особливо води;

✅ пийте більше в жарку погоду і під час тренувань;

❌ не пийте багато солодких газованих напоїв, кави або алкоголю;

❌ не їжте багато часнику або спаржі – вони містять хімічні речовини з сильним запахом, які можуть потрапити в вашу сечу;

❌ не приймайте більше 10 мг вітаміну B6 в день.

Зверніться до терапевта, якщо у вас сеча з неприємним запахом і:

• вам потрібно пісяти частіше, ніж зазвичай;
• у вас біль або печіння при сечовипусканні;
• ваша сеча виглядає каламутною.

Вас також може зацікавити:

Чому виникає нетримання сечі і як з цим боротися. Пояснює Супрун

Лимони і вода: 5 порад, як вберегти себе від сечокам'яної хвороби

Цистит: що має знати кожен про захворювання сечовивідних шляхів

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

Також ми ведемо корисний Telegram-канал "Мамо, я у шапці!".