Як займатися сексом безпечно? 6 важливих правил 

Інфекції, що передаються статевим шляхом, поширюються під час вагінального, орального та анального сексу або близького інтимного контакту.

Багато з них переносяться в рідинах організму, зокрема у спермі, крові або вагінальних рідинах.

До Всесвітнього дня боротьби зі СНІДом Центр громадського здоров'я опублікував гайд, як займатися безпечним сексом.

"Сексуальність і сексуальний досвід є невід’ємною частиною життя кожної людини. А інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), на жаль, є невід’ємною частиною сексу", – написали вони.

Як займатися сексом безпечно?

🔴 Займайтеся захищеним сексом завжди і при будь-якому контакті. 

Використовуйте презервативи, якщо маєте вагінальний, анальний чи оральний секс, наголошують у МОЗ.

За належного і постійного використання презервативи є одним із найбільш ефективних способів захисту від ІПСШ, зокрема, ВІЛ-інфекції, та попередження небажаної вагітності.

Однак навіть презерватив не гарантує 100% результату, оскільки є ризик його неправильного застосування, низької якості чи розриву.

ТЕСТ: що ви знаєте про ВІЛ/СНІД, його симптоми та шляхи передачі

🔴 Спробуйте обмежити свою сексуальну активність одним партнером чи партнеркою, який/а займається сексом лише з вами. 

Переконайтеся, що ви обоє пройшли тестування і точно знаєте, що ніхто з вас не має ІПСШ. Так ви значно зменшите ймовірність контакту з хвороботворними організмами.ві.

🔴 Будьте відкритими й готовими до діалогу з новими партнерами. 

Обговоріть ваші попередні досвіди, стан здоров’я, ризиковану поведінку.

 Починати таку розмову може бути незручно, але захист свого здоров’я – це ваша відповідальність.

🔴 Регулярно проходьте медичні огляди.

Відвідуйте свого гінеколога, уролога, проктолога; тестуйтеся на ІПСШ, ВІЛ, вірусні гепатити.

Якщо ви помічаєте нетипові виділення, виразки, пухирці, висипи в інтимних зонах – це точно привід піти до лікаря. Так само звертайте увагу на тіло свого партнера.

🔴 Уникайте вживання алкоголю чи наркотиків, оскільки це збільшує імовірність ризикованого сексу. 

"У зміненому стані свідомості людина може проігнорувати правила безпечного сексу або поставитися до них несерйозно", – кажуть в установі.

🔴 Усім, хто має високий ризик інфікуватися ВІЛ, можна приймати PrEP – доконтактну профілактику ВІЛ. 

Лише одна таблетка на день і використання презервативів надійно захистять від ВІЛ-інфекції та ІПСШ. 

PrEP можна отримати безоплатно та конфіденційно.

"Особиста відповідальність щодо вибору контрацепції та профілактики ІПСШ – це один із базових принципів, які захищають ваше кохання. 

Адже коли справді любиш, то дбаєш не тільки про себе, а і про свого партнера", – наголошують у МОЗ.

Вас також може зацікавити:

Без болю і крові: що потрібно знати про перший секс?

Перше кохання та ВІЛ-статус. Як живуть ВІЛ-позитивні дівчата-підлітки в Україні

Гінеколог із Малайзії заявив, що створив перший у світі унісекс-презерватив

Що таке сексуальний фетишизм та як зрозуміти, чи є він у вас?

Хочете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.