Що більше, то краще: вчені кажуть, що знання кількох мов "омолоджує" мозок
Про користь володіння кількома мовами – від покращення пам'яті до захисту від деменції – говорять давно. Тепер вчені виявили, що ця навичка уповільнює старіння мозку.
Експерименти показали, що знання двох мов робить мозок людини молодшим на 6 років, а чотирьох – на 13.
Про це свідчать результати дослідження, представленого на конференції Федерації європейських нейробіологічних товариств у Барселоні, пише The Guardian.
Людський мозок складається з мільярдів нервових клітин, які взаємодіють між собою. Однак із віком зв'язки в ньому часто погіршуються, що призводить до зниження пам'яті та швидкості мислення.
У новому дослідженні вчені проаналізували мозок мешканців Країни Басків – автономної спільноти в Іспанії, яка характеризується високим рівнем багатомовності. В їхньому арсеналі – іспанська, баскська, французька та/або англійська мови.
Спершу для визначення неврологічного віку 728 учасникам з різними рівнями мовних здібностей зробили магнітоенцефалографію – технологію нейровізуалізації, яка вимірює магнітні поля, що створює електрична активність нейронів головного мозку.
Потім за допомогою штучного інтелекту науковці розрахували нормальний рівень зв'язків для будь-якого віку.
Після цього вчені провели сканування мозку іншої групи учасників. Вона складалася зі 144 людей, які розмовляють однією, двома, трьома або чотирма мовами.
Тоді науковці виокремили таку закономірність:
- знання двох мов робить мозок молодшим на вигляд приблизно на 6 років (порівняно з людьми, які володіють лише однією);
- трьох мов – на 7 років;
- чотирьох мов – на 13 років.
"У людей, які володіли більшою кількістю мов, мозок, як правило, на вигляд був молодшим, ніж очікувалося з огляду на їхній хронологічний вік.
[...] Вищий рівень мовної компетентності та більш раннє опанування другої мови також асоціювалися з уповільненим старінням мозку. Це свідчить про те, що багатомовність має значення як градієнт: справа не просто в тому, чи є людина двомовною, а в глибині та тривалості мовного досвіду", – пояснила Люсія Аморусо з Баскського центру когнітивних досліджень, мозку та мови.
Під час оцінки дослідники врахували такі фактори, як-от вік, стать та рівень освіти учасників. Однак вони застерегли, що не можуть виключити потенційний вплив інших чинників, зокрема спосіб життя та соціальна активність.
Раніше дослідження показало, що сидячий спосіб життя в зрілому віці пов'язаний зі зменшенням об'єму мозку та когнітивним спадом – навіть у тих, хто регулярно тренується.
