Тест

Що їсти для покращення настрою: 5 осінніх продуктів

Правильне харчування як ліки – не нова концепція. Ми використовуємо різноманітні інгредієнти в рецептах протягом століть, щоб лікувати хвороби.

Тож не дивно, що поживні речовини у деяких осінніх продуктах можуть покращувати наш настрій, пише The Health Line.

Нижче – 5 продуктів, які потрібно їсти восени, щоб покращити розумове здоров'я:

[INFOCARD]

Вас також може зацікавити:

10 продуктів, які сподобаються вашому мозку. Радить ЦГЗ

Соковиті й корисні: 10 причин, чому вам слід їсти яблука

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.