Тест

6 порад, як пережити свята та не збожеволіти

Свята – час подарунків, традицій, родинних посиденьок та... стресу.

Зміни у звичному розпорядку дня та додаткові клопоти можуть увігнати в стрес будь-кого, особливо дітей.

Поради Американської академії педіатрії допоможуть насолодитись святами без зайвих хвилювань.

Фото: monkeybusiness/Depositphotos

[INFOCARD]

І найголовніше: цінуйте свята за те, для чого вони й створені – за можливість провести більше часу з близькими людьми.

Отож, будьте родиною!

Катайтесь разом на санчатах або грайте в настільні ігри.

Відвідайте родичів, сусідів та друзів.

Вас може зацікавити:

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.