На будильник: 5 пісень, які допоможуть вам прокинутися

2779
6 лютого 2020

Щоранку пронизливий і різкий звук будильника вириває зі сну мільйони людей, які, "пролупивши" одне око, знову засинають, щоб за 10 хвилин ще раз пережити тортури від цього сигналу.

Якщо ви коли-небудь думали, що десь є краще життя з іншими будильниками, ви можете мати рацію. 

У Королівському технологічному інституті в Мельбурні вчені шукають спосіб, як краще прокидатися. І виявляється, що музика – це шлях до розгадки.

Так які пісні варто поставити на будильник? 

Вчені визначили, що різкі сигнали можуть розбалансувати діяльність нашого мозку. А от мелодійні звуки допоможуть легше прокинутися.

Поки вчені не знайшли ідеальної пісні для пробудження, але The Guardian склав список мелодій, які точно будуть кращими за цей набридливий стандартний звук.

The Beach Boys Good Vibrations

Enya – Orinoco Flow

Bad Guy – Billie Eilish

Stereophonics – Dakota

Can’t Do Without You – Caribou

Вас також може зацікавити:

Музика та її вплив: чому нам подобається різна, як виникають "мурашки" та зміна настрою. Пояснює наука

Музика і настрій: 7 способів зосередитися, заспокоїтися та мотивувати себе

Як прокидатись рано і любити це – досвід

Важко прокидатися зранку? 7 порад, які полегшать вам життя

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

powered by lun.ua