Як поводитися під час грози? 13 простих правил

Майже на всій території України найближчим часом прогнозують зливи. А перебувати надворі під час блискавки і громунебезпечно.

Центр з контролю та профілактики захворювань у США нагадує, як поводитися під час грози.

Заходи безпеки на відкритому повітрі

Якщо прогноз погоди показує грозу, відкладіть поїздку або захід.

Пам'ятайте: коли гримить грім, зайдіть в будинок. Не забувайте правило 30-30.

30 секунд: рахуйте секунди між появою блискавки і грому. Якщо проміжок між ними менше 30 сек., може вдарити блискавка. Тому негайно ідіть до укриття. Навіть якщо ви не бачите блискавки, а чуєте лише грімзаховайтеся про всяк випадок у безпечному місці.

30 хвилин: почекайте в безпечному місці ще півгодини після останнього грому, щоб впевнитися, що гроза минула.

Якщо укриття немає, ці дії можуть знизити ваш ризик:

• негайно покиньте височини, зокрема пагорби, гірські хребти або вершини;
• ніколи не лежіть на землі. Присядьте, схиливши голову і закривши вуха руками, так щоб ви перебували низько з мінімальним контактом із землею;
• ніколи не ховайтеся під самотнім деревом;
• ніколи не використовуйте як укриття скелі або скелясті виступи;
• негайно виходьте з водойм, озер та інших водойм і відійдіть якомога далі від них;
• тримайтеся подалі від предметів, які проводять електрику (наприклад, огорож з колючого дроту, ліній електропередач тощо);
• тримайтеся подалі від бетонних підлог і стін. Блискавка може проходити через будь-які металеві дроти або решітки в бетонних стінах або підлозі.

Фото: gunnar3000/Depositphotos

Заходи безпеки в приміщенні

Перебування в приміщенні не захищає вас від блискавки автоматично. Фактично, близько однієї третини травм від ударів блискавки відбувається в приміщеннях.

Ось кілька порад, як убезпечити себе і знизити ризик удару блискавки в приміщенні:

• уникайте контакту з водою під час грози.

ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ приймати ванну, душ, мити посуд і будь-яким іншим чином контактувати з водою під час грози. Блискавка може проходити через водопровід;

• уникайте використання електронного обладнання будь-якого типу.

Блискавка може проходити через електричні системи і системи телебачення;

• уникайте використання дротових телефонів.

Стаціонарні телефони НЕбезпечно використовувати під час грози. Однак бездротові, мобільні телефони безпечні у використанні під час шторму;

• уникайте бетонних підлог і стін.

ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ лежати на бетонній підлозі під час грози. Також не варто спиратися на бетонні стіни. Блискавка може проходити через будь-які металеві дроти або решітки в бетонних стінах або підлозі.

Вас також може зацікавити:

Як безпечно відпочивати на водоймах

Чим корисне море і як на ньому відпочивати. Досліджує наука

Олія, лід, алое не допоможуть. Що робити при опіках: пояснює Супрун

Хочете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.