3 ознаки, що ваші літні родичі потребують допомоги доглядальника

Якщо ви помічаєте поведінкові, когнітивні або фізичні зміни у своїх рідних, ви не одні.

Через пандемію багато людей похилого віку тривалий час були одні, внаслідок чого їхня поведінка змінилася, пишуть у Health.

Дослідження Національного інституту здоров’я США (NIH) показує, що соціальна ізоляція може посилити недосипання, втому та депресію у літніх людей.

Стати доглядальником для батьків або коханої людини – це шляхетне, але складне завдання. Деякі проблеми вимагають медичної допомоги або участі фахівця.

Важливо усвідомлювати свої можливості і не боятися викликати додому фахівців з догляду, коли прийде час.

Як зрозуміти, що ваші старенькі близькі потребують допомоги?

Фото: alexraths/Depositphotos

Зміна поведінки

Якщо ваші близькі почали нехтувати своїм здоров'ям, їм може знадобитися ваша допомога.

Зрозуміти це можна, якщо літня людина:

• нагромаджує вдома сміття;
• відмовляється від необхідних медикаментів або лікування;
• залишає плиту чи інші прилади увімкненими без нагляду;
• не дотримується правил гігієни;
• перестає одягатися по погоді;
• не може обслуговувати себе у побуті або робити щось по господарству;
• перестає пити воду.

Зміни у поведінці ваших близьких можна також визначити за протермінованими платежами або купами нерозкритої пошти.

Ви можете помітити, що будинок виглядає захаращеним або брудним, що вони зберігають зіпсовані продукти. Можливо, вони втратили інтерес до улюблених занять або змінили режим сну. До "тривожних" симптомів належать також різкі перепади настрою та нервове збудження.

Когнітивні порушення

Якщо ви стурбовані тим, що у вашої близької людини відбувається зниження когнітивних здібностей, зверніть увагу на її мислення.

Проблеми можуть бути, якщо ви помічаєте, що людина плутається та невпевнено поводиться. Наприклад, вона може:

• відчувати труднощі у відстеженні часу,
• пропускати зустрічі,
• забувати приймати ліки.

Найбільш очевидними ознаками є надмірна забудькуватість і втрата пам’яті. Це також може сигналізувати про серйозні захворювання, наприклад, про деменцію або хворобу Альцгеймера.

Фізичні зміни

• втрата ваги і проблеми з харчуванням;
• проблеми зі стоянням, сидінням, ходьбою або пересуванням, що свідчить про погіршення фізичної спритності;
• синці або травми на тілі – може свідчити про падіння чи якийсь інцидент, яким ваші близькі соромляться поділитися;
• погана особиста гігієна: припинення догляду, постійне вдягання тих самих речей, розпатланість або брудний одяг.

Як обрати вид допомоги?

Ваші близькі можуть потребувати різної допомоги.

Для когось це може бути приготування їжі або пересування. А комусь необхідна компанія і спілкування, поки вас немає поруч.

Геріатриня й експертка у паліативній медицині Дженніфер Рекрі наголошує, що у цьому питанні важливу роль відіграє комунікація.

Потрібно обговорити усі варіанти з вашою близькою людиною і знайти правильного доглядальника.

"З мого досвіду, люди неохоче впускають у дім помічників", – зазначає лікарка.

Вона радить спочатку уточнити, чи хоче ваш родич отримати певну допомогу, можливо він відчуває якісь труднощі.

"Почати варто з малого – запропонуйте когось, хто може допомогти з пранням", – каже Рекрі.

Людина може боятися, що опіка з боку інших людей забере в неї незалежність, тому спробуйте пояснити, що це навпаки забезпечить більше свободи.

Наприклад, тепер вашу рідну людину зможуть підвозити на зустрічі з друзями, їй буде простіше ходити в магазин та робити інші речі.

Дженніфер Рекрі рекомендує найняти помічника додому – передусім для допомоги вам самим.

"Не все, що працює в одній сім'ї, допоможе іншій. Це взаємини, у яких всім має бути комфортно. Ви можете не знайти потрібного доглядальника відразу, але це не означає, що вам не підходить така допомога, просто потрібно знайти ідеального кандидата", – пояснює лікарка.

Вас також може зацікавити:

Як це – коли у твого родича Альцгеймер (деменція)? Особисті історії і наукове пояснення

Як встановити кордони з батьками і їх дотримуватися. Поради

Чому літні люди частіше хворіють на коронавірус, як убезпечити їх від COVID-19

очете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.