Змокли під дощем? Як не захворіти. Поради ЦГЗ

Змокнути до нитки під час холодної зливи може бути шкідливо для здоров’я.

Тривалий холод споживає запас енергії організму. Результатом може стати переохолодження і, як мінімум, застуда, попереджають у Центрі громадського здоров’я.

Якщо ви опинилися під сильним дощем без парасольки і у вас не було можливості десь сховатися, повернувшись додому необхідно:

• зняти з себе мокрий одяг та замінити його на сухе і тепле вбрання;
• розігріти грудну клітку, шию та кінцівки. Промерзлі ноги прогріти за допомогою теплої ванночки або вдягти теплі шкарпетки;
• випити теплого чаю, щоб підсилити ефект обігріву. Алкогольні напої вживати не варто;
•  якщо ви не має медичних протипоказань, прийняти гарячу ванну.

Нагадаємо, прохолодне атлантичне повітря продовжить витісняти спеку з території України. Нестійка погода з небезпечними явищами охопить більшість центральних, південних і східних областей.

Вас також може зацікавити:

Не можу прокинутись у дощовий день. Пояснюємо, чому

Паніка, як у людей: чому рослини бояться дощу

Вчені припускають, що застуда може захистити деяких людей від COVID-19

Хочете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.