6 порад про те, як допомогти дитині звикнути до маски на обличчі
Світ поступово виходить з карантину та повертається до звичного життя.
Але ми не можемо поводитись "як колись".
Необхідно продовжувати дотримуватись соціального дистанціювання та носити маски, щоб сповільнити поширення хвороби, яка нікуди не зникла.
І цьому необхідно навчитись навіть дітям.
При цьому Центр з контролю та профілактики захворювань США (CDC) застерігає, що маски не можна вдягати дітям до 2 років.
 | |
|
А як бути з трохи старшими, але все ще маленькими дітьми? Як заохотити їх носити маску та не торкатись обличчя руками?
Є ефективні стратегії, пише Huffingtom Post.
Нехай дитина допоможе вам купити чи пошити маску
Дитина може обрати маску, допомогти її пошити, а якщо маска вже у ваших руках, нехай маля чимось її прикрасить.
"Це дозволяє дітям відчути власність над річчю та контроль над ситуацією", – каже дитячий психолог та мама двох дітей Алісон Таппон.
Подавайте приклад
Ви можете час від часу надягати маску вдома, або попросити родичів сфотографуватись у масках.
Це також допоможе деяким дітям не лякатись та звикнути до того, що велика частина обличчя закрита маскою.
Також психолог радить не показувати власне роздратування маскою – діти дуже легке це зчитують.
Натомість краще продемонструвати, що це проста річ, яку ми всі можемо носити, щоб убезпечити інших.
Починайте тренуватись вдома
"Дуже важливо почати цей процес до того, як маску дійсно потрібно буде вдягти", – каже Таппон.
Вона радить вдягати маску дитині, наприклад, коли вона дивиться мультики або грає на планшеті й поступово збільшувати час, коли дитина носить цей засіб захисту.
Також вона радить встановлювати таймер, і якщо дитина без проблем протрималась визначений час, – обов'язково її винагородити.
Поясніть дітям "чому"
Але не варто все пояснювати аж занадто детально.
Варто упевнитись, що дитина розуміє, навіщо їй носити маску.
Для зовсім маленьких дітей корисно буде порівняти маску з тим, що вони вже знають. Наприклад, з миттям рук.
Але маска для дитини не має бути джерелом тривожності, отож варто обмежитись лише тим, що варто знати дитині.
Перевірте чи дійсно в масці комфортно.
Якщо спитати дитину, чи зручно їй, вона точно скаже "Ні".
Але батькам варто перевірити, чи не тиснуть зав’язки на вуха, або чи не занадто важко у масці дихати.
Не будьте занадто наполегливими
Для початку варто усвідомити, що деякі діти взагалі не можуть носити маску. Наприклад, якщо у дитини є особливості розвитку або респіраторні захворювання.
У таких випадках важливо порадитись з лікарями та обговорити питання з вчителями/вихователями дитини.
Також є діти, які будуть пручатись до останнього. Особливо, якщо родина переживає кризу трьох років.
Якщо дитина категорично проти й нічого не допомагає, обов'язково дотримуйтесь соціальної дистанції та уникайте місця, де це неможливо.
Вас також може зацікавити:
Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.
А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.