Вітайтеся літерою "V" та інші поради щодо послабленого карантину від ЦГЗ

Деякі люди сприйняли послаблення заходів безпеки, як повну ліквідацію карантину.

У Центрі громадського здоров'я наголошують, дотримуватися правил безпеки в умовах пандемії COVID-19 потрібно незалежно від послабленнь.

При цьому рекомендації щодо запобігання поширенню COVID-19 будуть дієвими лише тоді, коли їх дотримуватимуться всі.

Ось кілька головних рекомендації від ЦГЗ, про які не варто забувати.

🔷 Віддавайте перевагу безконтактному привітанню. Усмішка, кивок голови чи два пальці літерою "V", — вбережуть вас від зайвого, у час пандемії, контакту із шкірою рук іншої людини.

Уникайте місць великого скупчення людей. Фото VitalikRadko/Depositphotos

🔷 Під час походів у магазини або в інших публічних місцях тримайтеся на відстані не менше метра від інших і, за можливості, не торкайтеся руками очей, рота, носа.

🔷 Перед доторком до кошиків або візочків обробляйте їх дезінфектором із вмістом спирту не менше 60%.

Після повернення з магазину, а також після розбору принесених покупок ретельно мийте руки теплою водою з милом протягом 20–40 секунд.

🔷 Придбані овочі та фрукти слід мити так само, як і завжди.

Перед тим як торкатися до них, помийте руки водою з милом.

Після цього ретельно вимийте фрукти і овочі чистою водою, особливо якщо ви їсте їх сирими.

🔷 Регулярно і ретельно обробляйте руки дезінфектором із вмістом спирту не менше 60% або мийте їх теплою водою з милом протягом 20–40 секунд.

Це допомагає знищити віруси, які можуть перебувати на шкірі.

🔷 Уникайте місць великого скупчення людей. Там набагато вища ймовірність опинитися в тісному контакті з особою, інфікованою COVID-19.

🔷 Дотримуйтеся правил респіраторної гігієни. Під час кашлю або чхання прикривайте рот і ніс згином ліктя або серветкою.

Використану серветку слід викинути і вимити руки.

🔷 Якщо у вас підвищилася температура, з’явилися кашель і утруднене дихання, подзвоніть до сімейного лікаря.

Звернення до лікаря по телефону дозволить йому, за необхідності, оперативно направити вас до спеціалізованого лікувального закладу.

Вас також може зацікавити:

Ми зобов'язані носити маски. Як робити це правильно та безпечно

Чи є гумові рукавички надійним захистом проти COVID-19? Пояснюють експерти

Симптоми коронавірусу: як COVID-19 впливає на різні частини тіла

Як використовувати гумові рукавички та для чого вони потрібні. Поради експертів

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.