Як вберегтись від кишкових інфекцій в умовах літа і війни? Поради від МОЗ

Літня пора та висока температура у поєднанні із наслідками повномасштабної війни призводить до поширення гострих кишкових інфекцій.

У Міністерстві охорони здоров'я дали поради, як уникнути збудників таких інфекцій.

Вони є небезпечними і в мирний час, але при обмеженому доступу до води, продуктів, засобів гігієни та при скупченні людей ризики підвищуються.

Читайте також: Як захиститися від холери під час війни: симптоми та профілактика

Як передаються кишкові інфекції:

• контактно-побутовим шляхом, через невимиті руки, посуд, білизну або іграшки;
• через інфіковану воду;
• через продукти, овочі, фрукти та страви, які не були термічно оброблені або ретельно вимиті.

Фото: Haritonoff/Depositphotos

Які симптоми кишкових інфекцій?

• Підвищена температура.
• Діарея, яка триває декілька днів.
• Блювання, яке не приносить полегшення.
• Біль в животі.
• Загальна слабкість.
• Головний біль
• Симптоми ГРВІ.

Щоб полегшити неприємні симптоми у МОЗ радять в першу чергу запобігати зневодненню і втраті організмом солей.

За появи симптомів, якщо є можливість, потрібно одразу звертатись за медичною допомогою.

Читайте також: Війна може спровокувати епідемію холери. Чи готова до неї Україна?

Як полегшити симптоми інфекції?

• Пити багато води або спеціальних розчинів для регідратації, які можуть замінити воду.
• Приймати ентеросорбенти – препарати, які зв'язують і виводять токсини з організму.
• Використовувати жарознижувальні препарати при підвищенні температури.
• Дотримуватись дієти без смажених та гострих страв.

Як уникнути кишкових інфекцій?

• Ретельно мийте руки з милом після відвідування вулиці, вбиральні і перед готуванням їжі.
• Кип'ятіть воду, яку п'єте, миєте руки чи посуд, якщо маєте сумніви в її якості.
• Ретельно мийте овочі та фрукти перед приготуванням, обливайте їх окропом, якщо вживатимете сирими.
• Добре проварюйте, тушкуйте чи прожарюйте продукти.
• Не їжте незнайомих рослин, ягід, грибів та трав.
• Правильно зберігайте продукти і дотримуйтесь термінів придатності.
• Тримайте в чистоті кухонні прилади і мийте поверхні.
• Уникайте купівлі продуктів на стихійних ринках.
• Не беріть в дорогу продуктів, які швидко псуються.
• Уникайте плавання в непроточних водоймах та "диких" пляжах, не ковтайте воду з таких водойм.
• Мийте та дезінфікуйте іграшки.
• Використовуйте індивідуальний посуд.
• Уникайте контактів з людьми, які мають ознаки захворювань.

Читайте також: Що робити при різних травмах очей під час війни. Пояснює МОЗ