До 2050 року смертність від раку молочної залози може зрости майже вдвічі – вчені
У 2023 році у світі зареєстрували близько 2,3 мільйона нових випадків раку молочної залози та 764 тисячі смертей від цієї недуги. Попри досягнення в лікуванні, до 2050-го кількість пацієнтів із цим діагнозом може перевищити 3,5 мільйона на рік, а смертність – зрости до 1,4 мільйона.
Близько 28% раку молочної залози пов'язані з чинниками, на які можна вплинути. Про це йдеться у новому глобальному звіті вчених з Великої Британії, який опублікували у науковому журналі The Lancet Oncology, пише Medical News Today.
Згідно з висновками науковців, 73% випадків раку грудей діагностують у країнах із високим рівнем доходу, а 39% усіх смертей припадає на країни з низьким і нижчим за середній рівнем доходу.
За останні три десятиліття в країнах із високим рівнем доходу смертність скоротилася майже на третину, тоді як у найбідніших регіонах цей показник зріс на 99,3%. Автори вважають, що різниця у виживаності пояснюється нерівним доступом до своєчасної діагностики та якісного лікування.
Окрім того, 28% раку молочної залози пов'язані з шістьма потенційно змінюваними факторами ризику:
- надмірне споживання червоного м'яса – майже 11%;
- куріння, зокрема й пасивне – 8%;
- високий рівень глюкози в крові – 6%;
- підвищений індекс маси тіла (ІМТ) та ожиріння – 4%;
- надмірне вживання алкоголю та низька фізична активність – 2%.
Вчені кажуть: деякі випадки зумовлені генетикою, але значна частина ризиків перебуває саме під нашим контролем. Основою профілактики є підтримання здорової маси тіла. Досягти цього допоможе різноманітне та збалансоване харчування: надавайте перевагу цільним продуктам, овочам та фруктам, обмежуючи споживання ультраобробленої їжі.
Фізична активність – це не лише про зовнішній вигляд, а й про гормональний баланс. Фахівці рекомендують приділяти принаймні 150 хвилин на тиждень активності помірної інтенсивності (це може бути швидка прогулянка, плавання або їзда на велосипеді).
Окрему роль у профілактиці відіграє грудне вигодовування дитини протягом перших 6 місяців життя – воно створює потужний захисний ефект, знижуючи ризик розвитку раку молочної залози та яєчників, а також захищає матір від діабету 2 типу та гіпертонії в майбутньому.
Також важливо звертати увагу на два критичні моменти:
- алкоголь – найкраще відмовитися від нього зовсім або вживати у помірних дозах;
- гормональні препарати – якщо ви перебуваєте на гормональній замісній терапії або приймаєте комбіновані оральні контрацептиви, то обов'язково обговоріть з лікарем потенційні ризики саме для вашого організму.
Автори роботи наголошують: якщо у вашій родині були випадки раку молочної залози, не відкладайте візит до фахівця. Консультація з лікарем допоможе розробити план обстежень та мінімізувати ризики.
