Чому після плавання в басейні печуть очі і що з цим робити
Влітку чимало людей відвідують басейни – аби охолодитися та активно провести дозвілля. Та навіть коротке занурення може загрожувати подразненням очей, почервонінням і печінням. Це відбувається через контакт із хлорованою водою.
Чому виникає така реакція і як запобігти дискомфорту – офтальмологиня Крейг Сі пояснила Cleveland Clinic.
Як хлор впливає на очі?
Хлор – один із хімікатів, які використовують для знезараження води в басейнах.
Коли він потрапляє в очі, він може спричинити хімічний кон’юнктивіт – цей тимчасовий стан ще називають "оком плавця". Він супроводжується:
- почервонінням очей;
- сухістю;
- запаленням;
- свербінням;
- подразненням;
- печінням;
- затуманенням зору.
Хлор може подразнювати не лише очі, а й вуха, ніс, горло та легені.
Але не сам хлор є головною проблемою. Важливу роль відіграє рівень pH води (її кислотність). Саме цей показник має регулярно перевіряти фахівець із обслуговування басейну.
"Вода в басейні є гіпотонічною відносно очей, тобто має нижчу концентрацію солей, ніж наші сльози. Тому вода з басейну потрапляє в клітини ока, спричиняючи їхнє набухання", – пояснює д-р Сі.
Ось чому для промивання очей і зберігання лінз використовують фізрозчин, а не звичайну воду.
"Око плавця" виникає через поєднання хімічного кон’юнктивіту, сухості та набряку рогівки. А якщо купатися у відкритих водоймах, можна ще й підхопити серйозні інфекції, які шкодять очам", – додає лікар.
Як позбутися хлору з очей?
Якщо очі почервоніли чи сверблять після плавання, спробуйте:
- прийняти душ і промити очі свіжою, не хлорованою водою;
- використати зволожуючі краплі без консервантів;
- прикласти до очей холодний компрес;
- промити очі стерильним очним розчином.
Зазвичай симптоми зникають через кілька годин. У тяжчих випадках – за 1–2 дні. Якщо домашні методи не допомогли — зверніться до лікаря.
Як запобігти "окові плавця"?
Навіть ті, хто регулярно плаває, можуть уникнути хлорованого подразнення, дотримуючись простих порад:
- не відкривати очі під водою без захисних окулярів;
- не плавати в контактних лінзах – вони можуть "захоплювати" хлор і погіршувати стан ока;
- одразу після виходу з води сполоснути обличчя та руки чистою водою;
- за потреби використовуйте зволожуючі краплі до або після плавання.
"Очі потрібно берегти в будь-якому віці. Якщо ви дбатимете про гігієну та захист очей, плавання буде лише в радість", – наголошує докторка Сі.
Раніше ми розповідали, що таке теплові ураження і які вони бувають.
