Як приготувати соковиту курячу грудку з вершковим соусом

Колаж "УП.Життя"
Як приготувати соковиту курячу грудку з вершковим соусом
Складність
легка
Підготовка
10 хвилин
Готування
15 хвилин
Порцій
3
Перейти до рецепту

Куряча грудка має суперечливу репутацію в кулінарії. Вона не всім подобається, бо часто стає сухою під час приготування. Але не в цьому рецепті!

Бекон допомагає зберегти соковитість м'яса, а вершковий соус з пармезаном, помідорами та шпинатом робить страву ще апетитнішою. Крім того, це швидкий рецепт, який можна приготувати після робочого дня, поки вариться гарнір.

Грудка в беконі смакуватиме з картопляним пюре, улюбленими макаронами або кашами. Зробіть більше та поставте в холодильник, а завтра просто подайте її з іншим гарніром.

Рецептом поділилися в кулінарному TikTok-блозі Anny cooking.

РЕКЛАМА:

Як приготувати курку в беконі з вершковим соусом?

Інгредієнти:

  • 1 велике куряче філе;
  • 6-10 шматочків бекону;
  • 20 г. масла;
  • 1 зубчик часнику;
  • 10 помідорів чері або 1 середній помідор;
  • 150 г. вершків жирністю 20-30%;
  • 1 ст. л. пармезану;
  • пучок шпинату;
  • сіль – за смаком.
Харчова цiннiсть на 100г:
Енергетична цiннiсть:
230 ккал
Білки:
15 г
Жири:
18 г
Вуглеводи
3 г
@anny.cooking Ще одна ідея для дуже смачної вечері🤌🏻🤤 🌿Курочка в беконі з соусом 1 велике філе ~ 6-10 шматочків бекону 20 г масла 1 зубчик часнику 10 черіків або 1 середній помідор ~ 150 г вершків (20-30%) 1 ст л пармезану, сіль 👉🏻філе нарізаємо, підсолюємо, кожен шматочок загортуємо в бекон і смажимо до золотистості на середньому вогні. 👉🏻для соусу на пательню кладемо шматочок масла, одразу додаємо помідори, часник, готуємо 2 хвилинки, додаємо вершки, пармезан, шпинат, трішки підсолюємо і викладаємо курочку в беконі. закриваємо кришкою і тушкуємо ~ 5 хв. 🌿Збите картопляне пюре 👉🏻Картоплю я відварюю так, щоб вона майже розварювалась, додаю масло, переминаю, додаю молоко, перемішую і збиваю міксером на високій швидкості ~ 1 хв смачного❤️ #вечеря #курячефіле #філерецепт #ідеявечері #вечеряпоукраїнськи ♬ Bomba Caliente - Frankie the Fixer

Як готувати?

Крок 1

Куряче філе наріжте на продовгуваті шматочки (як показано на відео) та посоліть. Кожен шматочок курки загорніть у бекон.

Крок 2

Сковорідку поставте на середній вогонь та збризніть олією. Обсмажте м'ясо в беконі до золотистої скоринки та викладіть на тарілку.

Крок 3

На тій самій сковороді розтопіть масло. Додайте нарізані помідори та подрібнений часник і готуйте близько 2 хвилин.

Крок 4

Влийте вершки, додайте пармезан і шпинат. Трохи посоліть та перемішайте.

Крок 5

Викладіть у соус курочку в беконі, накрийте кришкою та тушкуйте близько 5 хвилин. Готово!

Поради та лайфхаки

Якщо бекон жирний, то олії на сковорідку можна не додавати.

Не пересмажуйте грудку, щоб вона не стала сухою. Вона швидко готується, до того ж ще кілька хвилин тушкуватиметься в соусі.

Для приготування соусу обирайте жирні вершки кімнатної температури, щоб вони не згорнулися під час нагрівання.

Якщо соус виходить надто густим, додайте трішки води або молока і перемішайте.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як приготувати курку з ананасами та болгарським перцем по-азійськи.

їжа страви з м’яса
Реклама:

Все про їжу