Трендовий "суп" без води: як приготувати курку в азійському стилі

Колаж "УП.Життя"
Трендовий суп без води: як приготувати курку в азійському стилі
Складність
легка
Підготовка
20 хвилин
Готування
2 години
Порцій
6
Перейти до рецепту

Курячий "суп" без води, який завірусився у соцмережах, має китайське походження. У Піднебесній його вважають цілющим і готують тим, кому потрібно відновити сили після хвороби.

У нас курячий бульйон теж має особливу репутацію, а деякі бабусі бачать у ньому ледь не чарівний еліксир для одужання. Втім, на відміну від нашого бульйону, який готується з великою кількістю води, китайський взагалі її не потребує. Усі інгредієнти закладають у каструлю на сухо, а потім повільно тушкують на слабкому вогні під щільно закритою кришкою.

Під час приготування курка та овочі поступово виділяють сік, так утворюється той самий наваристий "бульйон" з насиченим смаком.

Рецептом поділилася шеф-кухарка та блогерка Валентина Саєнко.

РЕКЛАМА:

Як приготувати курячий суп без води?

Інгредієнти:

  • 1,5-1,8 кг курки;
  • 1 середній качан пекінської капусти;
  • 1 цибулина;
  • 1 яблуко;
  • 3-4 тонкі скибочки імбиру;
  • сіль до смаку.

Для соусу:

  • зелена цибуля;
  • часник;
  • пластівці чилі;
  • соєвий соус;
  • олія (бажано кунжутна).
Харчова цiннiсть на 100г:
Енергетична цiннiсть:
170 ккал
Білки:
14 г
Жири:
10 г
Вуглеводи
3 г

Як готувати?

Крок 1

Цибулю, пекінську капусту та яблуко наріжте великими шматками. Овочів має бути багато, адже саме вони разом із куркою виділятимуть сік під час приготування.

Крок 2

У каструлю з товстим дном викладіть цибулю, яблуко та капусту. Зверху – курку та імбир.

Крок 3

Щільно накрийте каструлю кришкою та поставте на найменший вогонь. Тушкуйте приблизно 2 години, доки курка не приготується. Сіль додайте під час приготування, коли овочі вже почнуть виділяти сік, а наприкінці відрегулюйте смак.

Крок 4

Для соусу дрібно наріжте зелену цибулю, а часник натріть на тертці. Додайте пластівці чилі, соєвий соус і розігріту олію.

Крок 5

Подавайте курку з овочами та бульйоном, який утворився під час приготування. Зверху полийте м'ясо пряним соусом. Можна додати відварений рис або локшину.

Поради та лайфхаки

Якщо взяти не цілу курку, а, наприклад, курячі стегна, час приготування страви можна скоротити приблизно на годину. Орієнтуйтеся на готовність м'яса, а не лише на час.

Важливо, щоб кришка щільно прилягала до каструлі й не випускала пару, інакше бульйон постійно википатиме, а курка може підгоріти.

Щоб перевірити готовність м'яса, зробіть надріз біля стегна. Якщо м'ясо біле, а сік прозорий – курка готова.

Якщо ви боїтеся, що все підгорить, на початку можна додати буквально одну склянку води для запуску процесу.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як приготувати прозорий курячий бульйон.

їжа рецепти від шеф-кухарів страви з м’яса
Реклама:

Все про їжу