Чому усі люди – мутанти та чи варто їсти мухомори? 7 текстів року про здоров'я, які допоможуть краще зрозуміти своє тіло
Наше здоров'я – це більш ніж просто відсутність хвороб. Це баланс фізичного самопочуття, ментальної стійкості та розуміння власного тіла.
Аби зберігати цей баланс, нам необхідні знання, як працює наш організм, які процеси відбуваються в нашому мозку та як сучасні наукові відкриття можуть покращити якість життя.
У 2024 році "Українська правда. Життя" спілкувалася з лікарями та науковцями, аби переповідати читачам складні медичні теми простою мовою.
Ми зібрали 7 найцікавіших текстів року про медицину та здоров'я, які допоможуть краще зрозуміти себе, своє тіло та світ навколо.
Як працює наше тіло
Мастурбувати чи утримуватися? Що треба знати про жіноче і чоловіче самозадоволення
Сексуальність часто залишається темою, про яку незручно говорити навіть із лікарем. Одні вважають мастурбацію "шкідливою звичкою", інші вбачають у цьому спосіб зняти стрес і краще пізнати своє тіло. Але що про це говорить медицина?
У цьому матеріалі лікарі-сексологи пояснюють, як мастурбація впливає на фізичне та психічне здоров'я. Вони розвінчують популярні міфи, які роками нав'язували суспільству сором, та розповідають про користь для організму, коли все в міру.
Матеріал допоможе подолати стереотипи та сформувати здорове ставлення до власної сексуальності.
Не можу заснути. Чи допоможе мелатонін?
У гонитві за якісним сном багато хто звертається до мелатоніну – гормону, який часто називають "природним снодійним". Проте його ефективність і безпечність досі викликають чимало запитань. У статті детально пояснюється, як мелатонін працює, кому він справді допомагає, а кому може не принести очікуваних результатів.
Ви дізнаєтесь, чи варто вживати добавки мелатоніну, які ризики це може нести та як можна підтримати вироблення цього гормону природним шляхом.
Що відбувається в нашому мозку
"Я все життя відчувала себе прибульцем": як живеться людям з РДУГ під час війни
Розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ) – це не "неслухняність" і не "проблема виховання". Це стан, який впливає на здатність зосереджуватись, організовувати свій час і контролювати імпульси. Як же жити, коли мозок працює "по-іншому"?
У статті люди з РДУГ діляться особистими історіями: як вони борються з щоденними викликами в навчанні, роботі та стосунках. Лікарі пояснюють, як діагностувати розлад, які методи лікування є найефективнішими та чому підтримка з боку оточення така важлива.
Синдром іноземного акценту. Як це – одного дня заговорити з вимовою, якої у вас раніше не було
Уявіть, що одного ранку ви прокидаєтесь і починаєте говорити зі звучанням, яке більше схоже на акцент іноземця. Синдром іноземного акценту — це рідкісний неврологічний феномен, при якому людина після травми або захворювання мозку змінює свою вимову – і вона починає звучати як акцент чужої мови.
У статті детально пояснюється, що саме відбувається в мозку під час цього синдрому, як він впливає на життя людей і чи можна його вилікувати.
Все, що ви хотіли знати про антидепресанти: 13 питань про користь, шкоду й ризики ліків від депресії
Антидепресанти – це ліки, які можуть змінити життя людей із депресією та тривожними розладами. Але водночас вони викликають чимало запитань і побоювань: чи справді вони лікують, як довго їх потрібно приймати, та які побічні ефекти слід очікувати?
Стаття допоможе розібратися, як працюють антидепресанти, які нейромедіатори вони регулюють і чому ефект від них не завжди миттєвий. Фахівці детально розповідають про їхню користь, наслідки та ризики звикання.
На що здатна сучасна наука
"Ми – мутанти у високому ступені". Інтерв'ю з генетиком про спадковість, гени та хвороби
Генна інженерія вже перестала бути науковою фантастикою – сьогодні вона рятує життя і дає надію тим, хто страждає від важких генетичних хвороб. Але як це працює насправді? Чи не призведе втручання в ДНК до нових мутацій, які ми не зможемо контролювати?
У цьому інтерв'ю генетикиня пояснює суть технології CRISPR-Cas9 – революційного методу, що дозволяє "виправляти" генетичні помилки. З тексту ви дізнаєтеся, як це відбувається на практиці, які хвороби вже лікують цим способом і де наука стикається з етичними дилемами.
"Тріп", але куди? Що таке мікродозинг грибів та чи може він стати альтернативою антидепресантам
Псилоцибінові гриби давно стали суперечливою темою у суспільстві: хтось бачить у них загрозу для психіки, а хтось – порятунок від депресії.
Стаття детально розповідає про вплив психоактивних грибів на людський організм і мозок. Лікарі пояснюють, чи можна "гратися" з такими грибами?
З тексту ви дізнаєтеся про наукові дослідження щодо цього, випадки передозування та правила відповідального застосування психоделічних речовин у медицині.