Шікідливі звички скорочують життя на 30 хв на день

Утім, як повідомляє Inopressа із посиланням на ABC, є і хороша новина. Кожен день, в якому не було випито жодної краплі спиртного, натомість було багато фруктів та фізичних вправ, може продовжити життя на цілих дві години.

Основа статті - публікація в British Medical Journal. Професор Кембріджського університету Девід Шпігельхальтер придумав одиницю виміру "мікрожиття" - це 30 хвилин або "мільйонна частина життя після 35 років".

Так, за даними вченого, людина втрачає по одному "мікрожиттю", якщо викурює 2 сигарети, важить на 5 кг більше норми, випиває 2-3 порції спиртного на день, 2 години дивиться телевізор або з'їдає один гамбургер.

Натомість жінка набуває 4 "мікрожиття" в день в порівнянні з чоловіком, а мешканець Швеції - 21 "мікрожиття" в порівнянні з мешканцем Росії.