Сендвіч із тунцем: три варіанти швидкого перекусу з доступних інгредієнтів

Консервований тунець – справжня знахідка для кулінарії! З ним можна приготувати піцу, салат, пиріг, пасту чи закуску для святкового столу.

Цей продукт не потребує додаткової обробки й добре поєднується з різними соусами та овочами. До того ж, тунець – доступне джерело білка.

Один із найкращих способів поласувати ним – приготувати соковитий літній сендвіч. Ви можете додати до риби мариновані огірки, вершковий сир, кукурудзу або авокадо.

Перегляньте нашу добірку вдалих поєднань для смачного перекусу.

Читайте також :

Ці лимонади врятують вас від спеки! Класичний, полуничний і бразильський варіанти

Сендвіч з тунцем і маринованими огірками

Смак тунця вдало підкреслюють мариновані огірки та перець. Цим рецептом поділилися на TikTok-акаунті @mooniebakie.

Інгредієнти:

• 1,5 банки тунця в олії;
• 1 невелика фіолетова цибулина;
• 1 зелена цибуля;
• один маленький свіжий огірок;
• трохи маринованих огірків і перцю;
• 2 ст. л. майонезу;
• 1,5 ст. л. соусу шрірача;
• 1 ст. л. гострого соусу з халапеньйо та лаймом (або гострого майонезу, наприклад, чіпотле);
• сік половини лимона;
• твердий сир;
• сіль, чорний перець і пластівці чилі за смаком.

Читайте також :

Салати з огірків, які освіжають у спеку: три швидкі рецепти

Як готувати?

У мисці змішайте тунець, подрібнену цибулю, огірки та маринований перець. Додайте сіль, мелений перець, пластівці чилі, майонез, шрірачу, гострий соус і лимонний сік та добре перемішайте.

Скибку хліба змастіть маслом з обох боків. Додайте всередину суміш тунця, посипте натертим сиром і підсмажте на сковороді до золотистої та хрусткої скоринки.

Читайте також :

Хрусткий пиріг зі шпинатом та фетою: як приготувати грецьку спанакопіту

Сендвіч із тунцем, яйцем та авокадо

Консервований тунець добре поєднується зі стиглим авокадо. Цей рецепт – з TikTok-акаунта @anapotard, який публікує швидкі та апетитні ідеї.

Інгредієнти:

• 1 авокадо;
• 2 яйця;
• 2 ст. л. тунця;
• 1 ст. л. вершкового сиру;
• 1 невелика цибуля-шалот;
• зелена цибуля;
• сік з половини лимона;
• сіль та чорний перець.

Читайте також :

Швидкі літні закуски з помідорами: 5 ідей для легкого перекусу

Як готувати?

Яйця відваріть некруто (достатньо 6-7 хвилин після закипання).

Дрібно наріжте цибулю та пересипте в миску. Додайте решту інгредієнтів, приправте сіллю та перцем і розімніть виделкою до кремоподібної консистенції.

Розріжте фокачу (можна використати інший хліб) навпіл і щедро розподіліть начинку всередині. Готово!

Читайте також :

Коли не хочеться готувати: 4 прості намазки для літніх перекусів

Сендвіч із тунцем та консервованою кукурудзою

Спробуйте цей сендвіч з тунцем, яйцем, кукурудзою та вершковим сиром. Рецепт опублікували у TikTok-блозі "Тут про смачну їжу".

Інгредієнти:

• банка тунця у власному соку (65 грамів);
• 1 яйце;
• 2 ст. л. консервованої кукурудзи;
• 1 ст. л. подрібненої фіолетової цибулі;
• 1 ст. л. вершкового сиру;
• 4 слайси твердого сиру.
• кілька гілочок кропу;
• французька гірчиця;
• сіль, перець за смаком.

Читайте також :

Ягідні соуси до сиру та м’яса: як врятувати перестиглу полуницю й смородину

Як готувати?

Яйце відваріть, очистіть і наріжте дрібними кубиками.

Перекладіть тунець в миску додайте яйце, подрібнену цибулю з кропом та інші інгредієнти. Приправте за смаком і перемішайте.

Візьміть дві скибки хліба, покладіть на них по шматочку твердого сиру. Зверху викладіть намазку з тунця та накрийте кожну канапку ще одним шматком сиру та хліба.

Розігріту пательню змастіть вершковим маслом і підсмажте сендвічі до золотистої скоринки.

Читайте також :

Картопля зачекає! Як зробити фрі з батату, кабачків та моркви

Нагадаємо, ми розповідали, як приготувати швидкі літні закуски з помідорів.