"Не варто мірятися, кому гірше": як стати опорою хворому на рак

Ексочільниця Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун у Facebook розповідає як правильно підтримувати близьку людину з діагнозом рак.

"У Світовий день боротьби проти раку зустрічається багато дописів та матеріалів з історіями людей, які борються з хворобою чи вже її перемогли.

Разом з ними увесь шлях до одужання проходять їхні близькі і рідні, які в цей складний час стають опорою та підтримкою", – пише вона.

Звістка про діагноз – складне випробування. Фото Depositphotos

Звістка про діагноз – складне випробування й людина, яка дізнається про те, що має злоякісні новоутворення має прийняти той факт, що задля одужання їй доведеться пройти через тривале й досить стресове лікування.

Близькі цієї людини можуть відчувати дискомфорт через те, що вони здорові. Це нормальна реакція.

Природною є й розгубленість, адже зазвичай вкрай важко підібрати слова підтримки.

[BANNER1]

Як поговорити з онко-хворими про рак:

Прийняти діагноз та бути готовим до різних сценаріїв.

Прочитати інформацію про різні протоколи лікування та підготувати близьку людину до терапії.

"Інформація і розуміння як діяти завжди "озброюють" і дають трохи впевненості у ситуації", – пише Супрун.

Обговорити свої почуття з хворою людиною.

Страх – це нормально. Будь-яке онкологічне захворювання лякає, бо воно непередбачуване.

"Якщо вам страшно, зізнайтеся у цьому принаймні для себе.

Також є цілком нормальним обговорювати свої почуття з людиною, яка хворіє на рак. Їй також страшно.

Будь-яке онкологічне захворювання лякає, бо воно непередбачуване", – пише Супрун.

Страх – це нормально. Фото Depositphotos

Гнів, смуток, невизначеність, страх, відчуття провини, самотність та ізоляція – почуття, які супроводжують не лише тих, хто хворіє на рак, а й їхніх близьких.

Однак ні в якому разі неможна ставити свої почуття вище, аніж хворої на рак людини. Не варто мірятися тим, кому гірше.

Планувати майбутнє.

Варто розуміти, що терапія тимчасова, та після неї життя триватиме, як триває й під час неї.

"Плануйте майбутнє. Що важливо, плануйте і своє майбутнє, і майбутнє вашої близької людини, яка зараз проходить лікування від раку", – наголошує Супрун.

Допомагати хворому з побутовими речами

Наприклад, привезти на сеанс хіміотерапії й додому, допомогти з прибиранням та доглядом за дітьми, або приготувати їсти.

Допомагайте та просіть про допомогу. Фото Depositphotos

"Просіть про допомогу друзів та родичів. Та будьте готові, що вони можуть відмовити вам, адже не в змозі взяти на себе таку відповідальність", – пише вона.

Бути готовими до змін у поведінці близької людини.

Терапія, дискомфорт, пов’язаний із лікуванням, та стрес можуть стати причиною агресії або й депресії.

"Запропонуйте звернутися до фахівця з психічного здоров’я, якщо відчуваєте потребу", – наголошує Супрун.

Приділяти достатньо уваги самому собі.

Здоровий сон, їжа та відпочинок допоможуть зберегти сили.

Давайте собі відпочитвати. Фото Depositphotos

"Переконайтеся в тому, що ви приділяєте достатньо часу для себе. Складно допомагати комусь, якщо допомога потрібна вам", – пише вона.

Вас також може зацікавити:

ВООЗ прогнозує ріст онкології на рівні 60%. Чи реально запобігти раку?

"У вас рак": як вийти із зони ризику і перемогти страх перед онкозахворюванням

Коли розуміння і підтримка – це теж ліки. Досвід онкопацієнтки

Словесний стриптиз онкопацієнтки: рак, упередження та стереотипи

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.